孕婦吃泡面好不好

泡面又叫速食麵, 一般都被人認為是垃圾食品, 因為在很多人的心裡, 它不僅沒有營養價值, 而且吃完盒裝或晚裝的泡面後會有一層蠟質的物品留下, 讓人感覺對自己的身體健康有危害, 但是儘管如此, 還是有很多人喜歡吃泡面的, 畢竟它聞起來很香, 味道也不錯。 而有些孕婦沒有胃口的時候也很想吃泡面, 那到底孕婦可以吃泡面嗎?會不會有什麼不良的影響?

首先, 泡面的面餅屬於油炸食品, 在懷孕期間應該儘量控制燒烤類和高溫油炸等油膩食物的攝入, 否則會使母體和胎兒的健康受到不好的影響;其次,

Advertisiment
泡面營養單一, 雖然含有足夠的蛋白質, 但是其他營養成分比較少, 遠遠不能滿足孕婦每天需要的營養量, 比如脂肪酸含量就達不到孕婦的營養需要, 會影響母體健康和胎兒的正常發育;然後, 孕婦在妊娠期間應該多吃新鮮的食物, 而泡面不算是新鮮的食品, 含有一定的防腐劑, 對孕婦自身以及胎兒的健康都不利, 再加上調味料包含各種食物添加劑, 長期食用很容易導致孕婦缺乏營養, 對母體和胎兒都有可能產生不良的影響。

總的說來, 在懷孕期間孕婦都要注意飲食健康, 最好不要吃泡面, 更不能長期用泡面來代替主食。

相關用戶問答
  • 3回答

    請問孕婦吃核桃好不好呢?

    你好,孕婦每天宜吃3到五個核桃,每次可以在飯前食用,可以選擇中餐和晚餐,具體哪殘沒有嚴格的限制。原因是每次空腹使用或者餐前食用,能夠使食物得到最大限度的吸收,所以要想吸收營養,宜在飯前或者睡覺前食用... [詳細答案]

  • 1回答

    孕婦吃草莓好不好?

    草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸、果膠、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、煙酸及礦物質鈣、鎂、磷、鐵等,這些營養素對生長發育有很好的促進作用,對老人、兒童大有裨益。女性懷孕後,胎盤分泌一... [詳細答案]

  • 1回答

    孕婦吃橘子好不好?

    婦可以吃橘子嗎?答案是當然能可以,因為橘子除了口感好以外,還含有大量的維生素以及其他營養元素,它可以有效預防和緩解便秘,降低血脂血壓和膽固醇,還可以增強身體的抵抗力,預防感冒等疾病,而懷孕後的女性抵... [詳細答案]

  • 1回答

    孕婦吃杏仁好不好?

    據瞭解杏仁有很好的通便的作用,尤其是對於孕婦來說平時吃一些很有好處,下面就來給大家介紹一下食用方法吧!杏仁有降氣、止咳、平喘、潤腸通便的功效。對於預防孕期便秘有好處。但是中醫認為杏仁有一定的毒性,不... [詳細答案]

  • 1回答

    孕婦吃燕窩好不好?

    事實證明,孕婦在懷孕初期由於嘔吐等原因一半進食很少,相對來說營養物質的攝入吸收就會受到很大的影響。而燕窩每天只需食用1-2調羹,其所能補充的營養就能大於等於孕婦平常1日三餐所攝入的營養。懷孕期間進食... [詳細答案]