孕婦吃巧克力的好處

巧克力味道濃香醇厚， 是很多人喜愛的零食， 但孕婦可以吃巧克力嗎？會不會有不良影響呢？

孕婦吃巧克力， 寶寶愛笑

吃巧克力可以調節情緒， 研究人員對300名孕婦在妊娠期間食用巧克力的情況及懷孕後的心理壓力情況進行了調查。 結果發現， 巧克力中含有的令人“感覺良好”的化學物質可以通過母親傳遞給小寶寶。 這樣， 在孩子出生之後， 他們將會比一般的嬰兒笑得更多， 更愉快。

與那些在妊娠期間很少吃巧克力的孕婦所生的寶寶相比， 在妊娠期間愛吃巧克力的孕婦所生的寶寶在出生6個月後更喜歡微笑或表現出開心的樣子。

專家認為， 喜歡吃巧克力的孕婦所生孩子容易呈現出比較健康向上的情緒， 這與巧克力中所含的化學成分有關。

產前吃巧克力， 容易分娩

在美國， 許多醫生和營養學家把巧克力譽為產婦最佳的分娩食品。 一般來說， 正常產程約需要12-16小時。 所以， 產婦要保證有足夠的體力， 才能順利分娩。 每100克巧克力中含有碳水化合物50克左右、脂肪30克左右、蛋白質5克以上， 還有較多的鋅、維生素以及碳水化合物， 能在很短時間內被人體吸收和利用， 其被消化和吸收的速度是雞蛋的5倍。 產婦如果在臨產前吃上兩三塊巧克力，

所以， 孕婦吃巧克力是有好處的， 不過要適量。 因為巧克力熱量、糖分都很高， 容易引起妊娠糖尿病， 所以一定要根據自身條件適量食用。