孕婦吃山藥有什麼好處

山藥的營養豐富， 孕媽媽經常吃一些可是好處多多呢！

1、助消化防便秘山藥中的澱粉酶、多酚氧化酶等物質， 具有一定的纖體作用， 有利於脾胃消化吸收， 幫助准媽媽預防便秘， 孕期便秘對胎兒也會有影響， 要盡力避免哦。 2、降低血糖山藥含有黏液蛋白， 有降低血糖的作用， 對於患糖尿病的准媽媽可是一種不錯的保健食物。 3、減少小便頻數孕期常常尿頻也可以經常吃些山藥來改善， 山藥有滋腎益精的功效， 可以治療腎虧遺精、婦女白帶過多、小便頻數等症。 4、益肺止咳山藥中含有皂甙、黏液質， 是很滋潤的， 可以治療肺虛、痰嗽、久咳之症， 孕媽媽咳嗽什麼的別急著吃藥哦！5、滋腎益精， 山藥中的營養成分非常豐富， 有強健機體、滋腎益精的作用。 可治腎虧、遺精、婦女白帶過多、小便頻數等症。 6、健脾益胃、助消化：山藥中的澱粉酶、多酚氧化酶等物質， 有利於脾胃消化吸收， 可治脾胃虛弱、食少體倦、泄瀉等病症。