孕婦可以喝金蓮花茶嗎

我們都知道， 金蓮花是很常見的一種中醫藥材， 它可以清熱解毒， 具有很好的功效與作用。 那麼孕婦能喝金蓮花嗎？

女性在孕期很容易出現上火便秘現象， 適當的食用金蓮花這種寒性的花茶有清熱去火的效果， 可幫助孕婦更好的孕育， 可放心食用。

孕婦可以喝金蓮花。 金蓮花性寒， 味微苦， 無毒， 入心、肝二經， 從藥物屬性上看這種藥材是沒有毒性的， 女性在孕期很容易出現上火便秘現象， 適當的食用金蓮花這種寒性的花茶有清熱去火的效果， 可幫助孕婦更好的孕育， 可放心食用。

清熱去火

孕婦是上火的高發人群， 金蓮花屬於寒性的藥材， 含有較多的寒氣， 食用可降低體內火氣， 孕婦食用不僅僅能清熱去火， 緩解便秘， 對熱度上攻引起的口腔炎、中耳炎、口舌生瘡等也有很好的治療效果， 減少有這些病症的孕婦吃藥， 促進正常孕育。

預防衰老

金蓮花中含有一定量的原花青素， 具有強效的抗氧化作用， 能清除體內的自由基， 預防皮膚衰老， 並且還有增強膠原蛋白的活力的作用， 平衡人體內分泌， 使得皮膚變得光滑而有彈性。

金蓮花茶

食材：幹金蓮花花瓣， 蜂蜜或紅糖， 開水等。

做法：

1.一茶匙乾燥的金蓮花瓣,用一杯滾燙開水沖泡,燜約十分鐘後

2.可酌加紅糖或蜂蜜即可飲用。

1.金蓮花性寒， 屬於大寒食物， 孕婦在上火或夏天時可適量食用， 但在平時不能過多食用， 以免加重身體寒氣， 對胎兒正常發育不宜。

2.孕婦喝的金蓮花茶最好選用來源安全的產品， 部分金蓮花屬於色素染色而成， 這種假貨不適合孕婦食用， 可能對胎兒和自身健康有所危害。