孕婦可以喝桂花茶嗎

孕婦適量喝一些桂花茶是沒有影響的， 桂花茶具有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用， 特別適合脾胃虛寒及脾胃功能較弱的孕媽食用， 另外桂花茶可以清熱消毒， 潤腸通便， 對口腔炎， 皮膚乾裂， 牙周炎， 聲音沙啞也可以起到一定療效。 而且桂花本身的香氣可以使人舒緩情緒。 不過桂花具有一定的活血功效， 因此孕媽在喝的時候一定要注意用量。

小貼士：桂花本身帶有甜味， 所以沖泡桂花茶時不必添加冰糖， 倒是可以添加紫羅蘭、玉蝴蝶、膨大海等， 潤肺止咳功效更顯著。

新鮮桂花茶的泡法

1、在桂花盛開的季節， 選擇清晨時分採摘下初開的桂花。

2、將採摘回來的桂花放在篩子裡沖洗幾遍， 然後放入鹽水中浸泡約20分鐘。

3、將浸泡好的桂花撈出並再次清洗， 除去表面鹽分。

4、將洗淨的桂花放入杯中， 沖入沸水， 桂花專屬香氣瞬間飄揚。

5、加蓋浸泡片刻， 就可以細細品味了。

PS：用鹽水浸泡能將桂花中殘留的物質清除;在飲用的時候可以加入一些冰糖， 口感會更好一些。

幹制桂花茶的泡法

1、將煮開的水放置一會， 取約5克的幹桂花放入杯中。

2、倒入少量的水， 讓桂花充分滋潤， 然後再緩緩注滿。

3、加蓋浸泡2-3分鐘， 就可以了。

PS：幹制的桂花茶泡起來比較簡單， 並且不用洗茶， 不過要注意水溫不宜太高。