孕婦可以適量吃黃花菜， 但要注意不可過量。
黃花菜的營養成分對人體健康特別是胎兒發育更為有益， 因此可作為孕婦的黃花菜其中含有蛋白質及礦物質磷、鐵、維生素A、維生素C， 營養豐富， 味道鮮美， 尤其適合做湯用。 中醫書籍記載， 它有消腫、利尿、解熱、止痛、補血、產褥期容易發生腹部疼痛、小便不利、面色蒼白、黃花菜可消除以上症狀。
但不能吃新鮮的黃花菜。 如要吃， 必須將鮮黃花菜在開水中煮一下， 火力要大， 加熱要徹底， 使菜內的秋水仙堿溶解掉。
幹黃花菜含有多種營養成分， 每百克中含有蛋白質14.1克、脂肪0.4克、糖類60.1克、鈣463毫克、磷173毫克以及多種維生素，
孕婦可以吃黃瓜嗎? 黃瓜因其性涼，所以引起很多准媽媽的疑問——孕婦可以吃黃瓜嗎?產科專家表示，孕婦可以吃黃瓜，吃了不會對胎兒造成不良的影響，但是應注意不宜過量食用。而且，如果准媽媽們想通過多吃蔬菜與... [詳細答案]
白花菜是指花菜嗎？應該可以吃的。 [詳細答案]
孕婦可以吃黃鱔。孕婦吃黃鱔的好處：黃鱔是一種高蛋白、低脂肪的食物，孕婦食用能補充身體所需的能量，增強體質，而且低脂肪還不會使孕婦身體發胖，是孕婦滋補的良好選擇。黃鱔含有豐富的DHA和卵磷脂，它是構成... [詳細答案]
孕婦能吃黃瓜。孕婦吃黃瓜的好處：黃瓜中含有的細纖維素，可促進腸道蠕動，加速廢物排泄，改善人體新陳代謝。新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸，還能有效地抑制糖類物質轉化為脂肪，對孕期體重管理很有好處。黃瓜含糖少，... [詳細答案]
黃皮有消除胸腹脹滿、生津、止渴、順氣、鎮咳的功效;苦味較重的黃皮，效果尤佳。有黃皮的苦味，可以刺激膽汁分泌，促進消化，使吸收性能暢旺;此種苦味質，還有強心作用，又能鬆弛胸腹肌肉緊張，脹滿狀況得到削減... [詳細答案]
