孕婦可以吃阿膠嗎

孕婦可以吃阿膠嗎， 這是許多第一次懷孕姐妹都關心的話題。 阿膠作為傳統中醫補血的重要原料， 一直深受廣大愛美人士的青睞和推崇， 但阿膠有沒有禁忌人群呢?那么， 孕婦能吃阿膠嗎?生育健康網整理了“孕婦可以吃阿膠嗎”這篇文章， 告訴你孕婦能否吃阿膠。

從歷史上看， 孕婦吃阿膠有保胎的作用。 阿膠幾千年來就是保胎和安胎的藥物， 可以防治先兆流產， 當年慈禧太后喝了阿膠保胎才生下的同治皇帝， 近年來阿膠被衛生部列為“食品”， 說明它很安全。 因此孕婦可以吃阿膠嗎?當然是可以的。

之所以很多朋友會問孕婦可以吃阿膠嗎?是因為孕期貧血是非常常見的現象。 生育年齡婦女由于月經失血、體內含鐵總量較低， 僅貯存2-3克。 妊娠后半期為了負擔胎兒生長與分娩， 鐵的需要量增加。 再加上胎兒發育還需吸收鐵， 所以孕婦很容易出現缺鐵性貧血， 此時孕婦補血就顯得很有必要， 那么眾多補血藥品中， 阿膠就脫穎而出。

孕期貧血是非常常見的現象， 生育年齡婦女由于月經失血、體內含鐵總量較低， 僅貯存2-3克。 妊娠后半期為了負擔胎兒生長與分娩， 鐵的需要量增加， 再加上胎兒發育還需吸收鐵， 所以孕婦很容易出現缺鐵性貧血， 此時孕婦補血就顯得很有必要。 阿膠能夠促進造血功能， 促進凝血和降低血管通透性，

因為阿膠活血， 所以如果是懷孕早期， 阿膠是不可以吃的;如果是孕晚期也不可以吃， 因為阿膠會引起宮縮。 孕婦吃阿膠時一定要慎重， 只能在孕中期胎兒最穩定的時候吃。

綜合看來孕婦吃阿膠是可以的， 但是建議在醫生的指導下， 選擇純阿膠， 阿膠塊或阿膠粉， 不要吃復方的， 或者含有其他藥物成分的阿膠。 另外， 個別體制特殊的孕婦建議先咨詢醫生， 避免禁忌。

貧血補鐵， 食療也不差。

在動物性食物中， 肝臟及肉類中鐵的含量高， 吸收好。 蛋黃中也含有鐵。 蔬菜中鐵的含量較低， 吸收差， 但是新鮮綠色蔬菜中含有豐富的葉酸。 葉酸參與血紅蛋白的生成， 葉酸缺乏可造成大細胞貧血，

以下提供懷孕時補血的食譜兩條：

豬肝菠菜湯：豬肝200克， 菠菜200克， 鹽適量， 將豬肝切成小薄片， 菠菜洗凈切段， 放入鍋內加調料煎湯食用， 每日一次。

阿膠瘦肉湯：瘦豬肉100克， 阿膠15克， 先將豬瘦肉放入沙鍋內， 加水適量， 放入少許生姜、食鹽， 用文火燉熟后入阿膠燉化， 調味后飲湯食用， 隔天一次， 連續食用一個月。

閱讀了本文， 你是否對孕婦可以吃阿膠嗎有了更好的認識， 了解更多請閱讀孕中期保健欄目相關文章。