孕婦可以吃辣條嗎 孕婦飲食注意事項

孕婦是可以吃辣條的， 吃了辣條不會造成胎兒畸形， 但是建議孕婦最好不要吃辣條， 因為辣條屬於辛辣食物， 裡面含有食品添加劑， 會引起孕婦的上火甚至便秘。

懷孕的時候儘量度不要吃辣條， 因為象辣條這些辛辣食物會隨母體的血液迴圈進入胎兒體內， 給胎心不良刺激。 會使孕婦口幹、生目瘡、心煩氣躁， 不利於胎心的正常發育。

孕期最好是少吃辣椒為好， 注意營養搭配， 保證蛋白質的攝入， 如雞蛋， 牛奶， 魚， 禽， 肉類等， 同時多吃蔬菜和水果。 但應注意少吃生食， 冷食及硬食， 以免刺激腸道引起消化不良。

懷孕期間吃辣條的話可能會導致上火， 而且添加劑可能會影響胎兒健康， 最好儘量不要吃， 懷孕期間多吃水果蔬菜， 不要吃辛辣刺激食物為好， 做好產檢， 確定胎兒健康的話才沒事。

這種東西屬於不正規的小食品， 往往加工廠家是小作坊， 衛生達不到標準， 也沒有營養， 辣椒是刺激性的， 容易使孕婦上火， 引起牙疼， 便秘等。

孕婦吃辣條不會影響胎兒畸形， 但是會加重孕婦的胃腸功能， 消化不好間接引起胎兒的營養吸收；由於辣條屬於熱性食物， 孕婦食用過量， 會導致便秘， 然後引起肛裂或是痔瘡。

1、是合理全面的營養。 提供胚胎各器官發育需要的各種營養素，

2、滿足母體需要。 如果不願吃動物性食物者可以補充奶類、蛋類、豆類、硬果類食物。

3、適當增加熱能的攝入。 胎盤需要將一部分能量以糖原形式貯存， 隨後以葡萄糖的形式釋放到血液迴圈， 供胎兒使用。 胎兒能夠利用的能量也主要以葡萄糖為主， 母親應適當增加碳水化合物的入量， 保證胎兒的能量需要。 每天至少攝入150g以上的碳水化合物， 以免因饑餓而使體內血液中的酮體蓄積， 被胎兒吸收後， 對大腦的發育將產生不良影響。 脂肪用量也不能過低， 以防止脂溶性維生素不能被吸收。

4、確保無機鹽、維生素的供給。 為了補充足夠的鈣質， 應多進食牛奶及乳製品， 不喜歡喝牛奶的人可以喝優酪乳、吃乳酪或喝不含乳糖的奶粉等。

5、應注意少量多餐， 食物烹調清淡， 避免食用過分油膩和刺激性強的食物。

6、孕期不要節食， 懷孕期間節食對你和你發育中的寶寶都會有潛在的危害。 許多減肥方法都可能會導致你缺鐵、葉酸以及其他重要的維生素和礦物質。 請記住， 體重的合理增加是健康懷孕的最好標誌之一。

7、不吃生魚壽司、生牡蠣等食品， 生海鮮（例如牡蠣、沒煮過的壽司）， 未經高溫消毒的牛奶或軟乳酪、肉醬， 以及生的或半熟的肉類和家禽都不應出現在孕期飲食中。 並且要注意廚房衛生， 這些食物都可能是細菌的來源， 這些細菌會對你未出生的寶寶造成傷害。