孕婦能吃話梅嗎
話梅酸甜爽口， 是很多女性喜愛的零食。 那麼孕婦在懷孕孕早期時， 很多孕婦有噁心、嘔吐、食欲不振的情況，
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不過， 話梅在加工的過程中會添加防腐劑、糖精等， 吃多了並不利於身體健康。 且話梅偏酸， 如果孕婦食用過多， 會引起胃酸過多， 反而會出現嘔吐等不適症狀。 所以孕婦如果想吃話梅， 每天最好不要超過五粒。 在食欲不振的時候， 還是推進孕婦多吃一點新鮮的水果和蔬菜。
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孕婦吃話梅的做法
話梅排骨的做法
用料：肋排350克， 冰糖35克， 話梅13顆。
做法：
1、話梅用一大碗開水泡一會兒。
2、肋排切2釐米的段， 鍋內燒熱油， 煎排骨兩面發黃， 放入冰糖炒上色。
3、倒入話梅和話梅水。
4、燒開後， 小火慢慢燉至湯汁濃稠即可!
小貼士：
1、話梅使用成袋的零食即可。
2、您要覺著上色不好， 那就稍微放點老抽;您要覺著味道不夠濃郁， 那就放點兒番茄醬!
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話梅花生的做法
用料：花生250克， 話梅80克， 水適量。
做法：
1、花生洗淨後泡三個小時。
2、倒入鍋中加入適量的水， 以及泡花生的水， 再加入話梅。
3、煮20分鐘左右即可。
小貼士：
1、話梅一定要選擇又甜又酸的。
2、因為話梅各產地的不一樣， 所以， 份量可能有所不同。
3、煮的時候， 要蓋蓋， 煮好後， 鍋裡還有一些汁， 泡一晚上再食用。 風味更佳。
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孕婦吃話梅的注意事項：
1、孕婦吃話梅， 每天不應超過5顆。
2、血糖偏高的孕婦注意少吃話梅糖， 因為話梅糖的糖分也是比較高的。
3、不要空腹吃話梅：話梅偏酸， 空腹吃容易刺激腸胃。
4、買話梅時注意， 一定要選擇正規廠家出產的話梅， 而且話梅的防腐問題要看好， 如果是有異味， 或者是發黴的現象的話， 千萬不要吃。
話梅吃多了怎麼辦
話梅偏酸， 如果吃多了可能會出現噁心、胃酸等不適症狀， 對於孕婦來說，
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如果不小心吃多了話梅出現不適症狀， 可以吃些其他食物來緩解， 比如饅頭， 另外多喝一些開水。 如果孕婦話梅吃多了， 覺得非常不舒服的話， 應及時去正規醫院治療， 不得擅自服藥。