孕婦可以吃冰糖煮梨嗎

梨子雖然有營養， 但要注意的是， 秋季天氣漸漸轉涼， 再美味的梨也不是人人都能吃的， 更不宜多吃。 因為其性寒， 食之過多則傷陽氣。 冠心病、糖尿病、身體陽虛、畏寒肢冷者、腹胃虛弱者、孕婦不宜多吃或者最好不吃。 體質虛寒、寒咳者不宜生吃， 必須隔水蒸過， 或者放湯煮熟後再吃。

有句老話稱：預防勝於治療。 秋季天氣加快轉涼， 晝夜溫差達到10℃以上。 和夏季相比， 秋季的降水量明顯減少， 空氣乾燥， 人體水分容易缺失， 往往產生一系列相關病症， 中醫稱為“秋燥”。 這其中尤以咳嗽最常見。 喉部位更易缺水， 如果秋季咳嗽沒有有效預防和治療，

冰糖川貝燉梨是潤肺止咳、化痰平喘、清熱化痰的滋養甜品， 尤其適合這個秋季。 做法很簡單， 在食材的選擇上還是有幾點需注意：

1、冰糖：在超市里貨架上的的冰糖常常可見白冰糖和黃冰糖兩種， 冰糖養陰生津， 潤肺止咳， 對肺燥咳嗽、乾咳無痰、咯痰帶血都有很好的輔助治療作用。

2、川貝：在中藥店可以買到， 挑選川貝時要選擇顆粒均勻、質地堅實、色澤潔白的。 川貝具有潤肺、化痰、清火、鎮咳、止喘、除燥的作用。 需注意， 川貝性涼， 不宜食過。 一隻梨用七八粒川貝， 最多不過十來粒就可以了。 如有需要， 可以將川貝直接搗成粉末與梨同蒸。

3、雪梨：以雪梨（有的地方叫水晶梨）做川貝燉梨最佳，

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