孕婦口腔保健注意事項

妊娠期是婦女一生中的重要階段， 也是維護口腔健康的重要時期。 妊娠期的婦女生活規律改變， 進食的次數增多， 愛吃零食又偏愛酸甜食物且常忽略口腔衛生保健。 此外， 孕婦由於內分泌的改變， 若不注意口腔衛生容易患妊娠期牙齦炎。 研究表明孕婦的口腔健康直接影響嬰幼兒的口腔健康， 所以孕婦的口腔保健顯得尤為重要。 孕婦的口腔保健主要分為兩個時期：孕前和孕中。

1.懷孕前口腔檢查， 消除孕期口腔隱患
懷孕期間各種潛伏的口腔疾病容易發生。 因此應該在懷孕之前進行全面的口腔檢查，

及時處理口腔問題， 消除所有口腔隱患。
⑴齲齒的充填（補牙）：及早對齲齒進行治療以免在妊娠期過程中齲壞加深。 對於已經患有牙髓、根尖周炎症的牙齒立即做完善的牙髓、根管治療， 以免妊娠期發作。
⑵妊娠期齦炎與牙周病的預防：已有的牙齦炎進行超聲潔治（俗稱洗牙）， 已有的牙周炎需進行系統的牙周治療。 同時還要注意掌握刷牙等機械控制菌斑的方法。
⑶拔除口腔內無法採取充填治療的殘根、殘冠以及阻生智齒， 消除可能發作的炎性病灶。
⑷如有牙齒缺失， 要及時鑲複， 以便恢復咀嚼功能， 這樣有助於食物消化， 營養吸收， 有利於孕婦健康和胎兒的生長發育。

2.懷孕期間注意口腔清潔衛生， 掌握正確的口腔清潔的方法
⑴堅持每日兩次有效的刷牙，

提倡使用漱口水。 這對預防和控制妊娠期齦炎極為有效。 對於易患齲齒（俗稱蛀牙）的孕婦， 可以適當局部使用氟化物， 如氟化物塗膜等。
⑵適當運用牙線清除牙齒鄰面的菌斑和軟垢。
⑶使用不含蔗糖的口香糖清潔牙齒， 如木糖醇口香糖， 可促進唾液分泌、減輕口腔酸化、抑制細菌和清潔牙齒， 有利於減少蛀牙的發生率。

3.定期口腔健康檢查， 適時進行口腔治療
孕期裡口腔疾病會發展較快， 定期檢查能保證早發現、早治療， 使病灶限於小範圍。 對於較嚴重的口腔疾病， 應選擇合適的時間治療。
孕前期(前3個月)：胚胎發育的關鍵時期， 易流產。 此階段不建議進行口腔治療， 遇口腔急症僅作簡單處理緩解症狀。

注意避免X線照射。
孕中期(4-6月)：治療口腔疾病的適宜時期。 可接受潔治；只要確切執行消毒及相關措施， 在此期可行補牙和根管治療；懷孕期間一般不建議拔牙， 若因嚴重的急性炎症或迫切要求拔除智齒的， 可在此期權衡利弊後， 施行局部麻醉拔除。
孕晚期(7-9月)：此階段子宮較敏感， 外界刺激容易引起子宮收縮， 治療時的臥姿還易使孕婦出現躺臥性低血壓， 應盡可能避免口腔治療。 如無法避免， 建議治療時朝左側臥或偶爾變換姿勢， 治療應簡單。

4.建立良好的生活習慣
⑴慎重使用藥物：許多藥物對胎兒頜面部和牙齒的發育有害， 如四環素會使寶寶的牙齒變色， 口腔常用藥甲硝唑（滅滴靈）可能致畸， 因此妊娠期要在醫生指導下用藥。

⑵不要吸煙和喝酒， 避免被動吸煙：孕婦吸煙、喝酒和被動吸煙易導致胎兒發育畸形， 如唇齶裂。 因此孕婦除自身不要吸煙、喝酒外， 還要避免被動吸煙。
5.養成良好的飲食習慣， 合理膳食營養
⑴妊娠期的婦女要攝取足夠的營養， 包括蛋白質、各種維生素（尤其是維生素A、D）和必要的微量元素以利胎兒的發育、骨骼和牙齒的形成和鈣化。
⑵避免過量攝食酸性食物以造成牙本質敏感。
⑶平衡膳食結構， 選擇有利於身體健康和非致齲性的食物， 少吃甜食， 減少零食。