孕婦分娩呼吸法鎮痛效果好

孕婦分娩的疼痛乃十二級疼痛之最， 如果想要緩解的話， 可選呼吸法鎮痛， 雖然效果不如藥物的緩解有效， 但是對胎兒影響小， 故選擇的孕婦多。 孕婦不應害怕分娩， 越害怕陣痛加劇。

如果孕婦陣痛難緩解怎麼辦?

1、精神預防。 在分娩過程中安撫產婦緊張、焦慮和驚恐的心理狀態， 減輕產婦分娩中的疼痛。 孕期的產前教育、鍛煉助產動作， 實施陪產， 在各個產程給予指導、精神鼓勵和支持， 就是在實施精神預防性分娩。

2、針刺經絡穴位麻醉。 中醫針灸學經絡理論， 以針刺雙側合穀、足三裡、三陰☆禁☆交等穴位， 促進乙醯膽鹼的大量分泌，

阻礙痛覺的傳導， 從而達到減痛或鎮痛的目的。 所以依據經絡理論， 循經取穴針刺， 就是實施“針麻”。

3、電流刺激。 即以低頻率脈衝鎮痛儀在產婦背部脊柱兩側進行電流刺激， 以分散產婦的疼痛感覺， 使疼痛減輕。

4、採用耳穴電腦無痛分娩儀。 將耳穴電腦無痛分娩儀的耳膜固定于產婦耳蝸口， 耳膜自動選穴後， 儀器發放脈衝阻滯傳導鎮痛。 但是由於此法不是神經阻滯， 所以通常情況下會鎮痛不全， 只能把疼痛級別降低， 達不到完全消滅疼痛的效果。

專業上：如何緩解疼痛?

脈替啶止痛法

即度冷丁， 在第1產程的早期使用此藥， 尤其適用處於焦慮、難以鬆弛的情況下， 此藥劑注射於一側的臀部或大腿， 可持續2~3小時，

可能會使胎兒呼吸減慢、感到想睡， 但娩出後困倦感就會消失。 如果過晚使用， 注射時間距離胎兒分娩時間過近， 有時胎兒出生後會有無力的情形而需要適當的緊急處置。 其它 除了施打藥劑的方式外， 有些醫療院所也會提供音樂、芳香治療及穴位按摩等方式， 説明准媽媽鎮定疼痛的情緒， 准媽咪們可以事先詢問醫療人員生產時能夠提供的服務， 便可以減輕自己待產包的重量。

硬膜外麻醉止痛法

是一種透過麻醉劑使下半身神經暫時處於無痛感的狀態， 因此能使疼痛得到緩解， 也是一般醫院中會使用於無痛分娩的方法。 硬膜外麻醉須慎重的選擇施行時間， 使麻效在第2產程時子宮頸全開後消退， 使用此法，

媽媽有時可能需要花較久的時間才能把胎兒推出。

最佳緩解疼痛法：呼吸法鎮痛

1、深呼吸

用鼻子吸氣， 使肺部的最下端充滿空氣， 這時肋廓下緣會向外和向上擴張。 然後用嘴緩慢而深沉地將氣呼出。 如果准媽媽在子宮收縮的開始和結束時做這樣的深呼吸， 能夠起到鎮靜的效果。

2、淺呼吸

嘴唇微微開啟， 通過喉部把氣吸入， 使肺部的上部充氣， 這樣胸部的上端和肩胛將會向上升和擴展。 當子宮收縮達到高點時， 可以先做10 次淺呼吸然後再次深呼吸， 之後再做10 次淺呼吸。

3、淺表呼吸

淺表呼吸， 類似於喘氣。 在子宮頸完全張開之前， 過渡到停止往下施加腹壓的時候， 為了防止換氣過度， 可喘息10 ～ 15 次， 然後屏住呼吸默數5 下。

注意:

分娩是正常的生理活動， 一般不需要用藥。 世界衛生組織宣導的愛母行動， 口號就是“減少干預， 回歸自然”， 明確規定“除有醫學指征之外， 對孕媽媽不使用藥物鎮痛和手術”， 認為剖宮產手術分娩和注射藥物的無痛分娩， 是只適合於妊高症、心臟病、甲亢、骨盆狹窄、胎位不正以及嚴重分娩疼痛等孕媽媽的一種選擇性、補救性手術， 不應提倡。