孕婦“補”過度，易得糖尿病

11月14日是聯合國糖尿病日， 今年主題是“糖尿病教育與預防”， 口號是“保護我們的未來”。 據瞭解， 糖尿病的預防應該從胎兒期開始， 如果母親患上妊娠期糖尿病的話， 孩子將來患上糖尿病風險比普通人高2到4倍， 且媽媽以後患糖尿病的幾率也會增加。

“除了家族遺傳外， 妊娠糖尿病大多是吃出來的。 ”市婦兒醫院產科主任許茜告訴記者， 很多人認為， 懷孕時多吃點， 生下的寶寶就壯一點， 孩子就更健康更聰明， 其實並不是這樣的， 孕婦過度的“補”， 會造成營養過剩， 而營養過剩就會引起妊娠糖尿病。

“孕婦過多吃水果最容易引起妊娠糖尿病了。

母親患上妊娠糖尿病， 孩子將來患上糖尿病風險比普通人高2到4倍。 “孕婦血糖過高後不僅對胎兒不利， 對孕婦本身的影響也是很大的。 ”許茜稱， 一旦孕婦患上妊娠糖尿病， 很容易誘發高血壓， 加重腎臟負擔， 增加妊娠高血壓綜合征的發生。 孕婦的流產率會升高， 產科感染率也會增加。 “更嚴重的是有些孕婦在以後的生活中還會轉成慢性病。 ”許茜說， 大約有30%的妊娠糖尿病孕婦在5年至10年後轉變為慢性的型糖尿病， 最終發病率達到60%。

據瞭解， 女性在準備懷孕前就應該先控制好體重， 將體重指數(用體重公斤數除以身高米數平方得出的數位)控制在18.5到23.9的標準範圍內為宜。 其次， 孕早期應該均衡合理飲食， 每日少吃多餐。 孕期的前三個月體重增長控制在0.5到2公斤比較合理。