孕吐嚴重怎麼辦 小辣椒孕媽咪完敗孕吐大惡魔

今天閨蜜在電話裡狂吼：“寶貝兒， 孕吐嚴重怎麼辦?老娘現在吐得肝腸寸斷， 吐到生無可戀!”所謂好閨蜜， 自然是一起耍過流氓， 一起鬥過色狼， 一番“奮鬥”連生娃這件事也要同時中獎， 才能稱得上是“鐵蜜”。 只是面對孕吐這件事， 同期懷孕的小辣椒我要比閨蜜淡定得多， 為什麼?因為在小辣椒看來， 沒有無法緩解的痛苦孕吐， 只有任其肆虐的被動心態。 面對閨蜜“痛不欲生”的呼救， 想到成千上萬孕媽媽可能都在承受的孕吐之痛， 此刻在社區花園閒庭信步的小辣椒， 決定無私分享自己的《完敗孕吐大惡魔》寶典，

各位寶媽， 現在就聽小辣椒告訴你， 孕吐嚴重怎麼辦?

只有懷不上的孕 沒有抗不過的吐

懷孕前就常常有姐妹跟我說：吐得難受死了!吐得稀裡嘩啦!早上起來刷牙， 吐!吃早飯， 吐!出門聞到霧霾了， 吐!上車聞到汽油味了， 吐!辦公室裡看到人吃話梅了， 吐!那誰誰又抽煙了， 吐!當不少孕媽咪還沉浸在中獎的喜悅之中時， 孕吐這個大惡魔就登堂入室了， 甚至有的孕媽從孕早期一直吐到孕晚期， 肝腸寸斷……人生似乎就是一個大寫加黑的“吐”字!Oh， no!孕吐不要來!孕吐太可怕， 我不要懷孕了。 那小辣椒有話要說了， 有人懷孕就有人孕吐。 懷孕五周， 出現無原因的噁心嘔吐， 即為孕吐。 懷孕可不是件容易的事兒， 孕媽體內荷爾蒙變化、免疫反應以及為了保護胎寶寶都有可能引發孕吐。

小辣椒認為， 與其談吐色變不如迎吐而上， 丟啥不能丟信心， 沒啥不能沒膽量。 只有懷不上的孕， 沒有扛不過的吐!唐僧取經還需經歷九九八十一難， 何況是要孕育一個生命?孕都懷的上， 老娘不信， 吐就抗不過!說這麼多， 小辣椒無非是要告訴各位給孕吐折磨的孕媽， 轉移注意， 首先在精神上心理上， 為母則強， 想想孕育十月即將與你見面的寶貝， 孕吐也成了人生中一段特殊又難忘的經歷。 所以， 各位孕媽， 內心不懼怕， 這場戰役你就先贏到一半!

合理膳食愛護自己 我好TA也好

可是， 如果孕吐嚴重怎麼辦?精神力量可以讓你在與孕吐大惡魔的戰鬥中擁有勇氣， 那合理膳食就是你與孕吐大惡魔戰鬥的底氣。

首先， 無論是全職孕媽還是上班族孕媽媽， 首先要做的自然是少吃多餐， 避免處於空腹狀態， 尤其是早晨。 自從懷孕以來， 小辣椒總是備足各種小零食， 有東西吐總比干嘔要好受的多是不是?另外就是小零食也要有選擇性， 多吃比如烤麵包幹、全麥餅乾等易消化易咀嚼的碳水化合物可緩解孕吐。 另外平日有喝茶、喝咖啡習慣的孕媽媽就要改掉這個習慣， 取而代之多飲用蘋果檸檬汁， 番茄木瓜汁， 甘蔗汁， 也是可以緩解孕吐。

孕前包包裡裝口紅 孕後包包裡裝保靈孕寶

閨蜜吐槽說， 小辣椒你站著說話不腰疼， 如果孕吐嚴重怎麼辦?你體會不到孕吐嚴重到底有多難受!尤其作為上班族遭遇辦公室孕吐，

尷尬指數只逼十顆星。 小辣椒表示不服， 機會從來都是留給有準備的人， 孕媽也同樣。 作為辦公室白領， 同樣被孕吐折磨的小辣椒為避免辦公室孕吐尷尬做足了功課。 從備孕期， 小辣椒就可以研究各種孕期營養產品， 如今小辣椒的包包裡， 每天都裝四隻保靈孕寶口服液。 早晚各兩隻， 方改善孕婦貧血、提高免疫力， 而且對緩解嚴重孕吐效果非常好。 作為孕前的時尚達人， 孕後的最IN辣媽， 小辣椒可是一直走在潮流最前端， 面對市場上琳琅滿目的孕期營養品， 最終選擇了保靈孕寶。

對於很多孕媽擔心的孕吐嚴重怎麼辦?吃不下東西， 葉酸吸收也堪憂。 這種擔憂小辣椒完全沒有， 因為保靈孕寶每支含有葉酸0.1mg，

一天4支0.4mg葉酸， 完全能滿足孕媽每日葉酸需求量。 尤其對於辦公室白領一族， 早晚各兩隻， 便宜攜帶， 方便服用。

孕吐嚴重怎麼辦?良好的心理狀態、合理的膳食計畫， 加上每天早晚兩隻的保靈孕寶。 這就是小辣椒完敗孕吐大惡魔的經典寶典。 偷偷告訴你， 小辣椒準備整個孕期都服用保靈孕寶。 親愛的寶貝兒們， 和小辣椒一起戰勝孕吐大惡魔， 做健康漂亮幸孕寶媽吧?!孕吐嚴重怎麼辦?現在你知道了嗎?