隨著孕期的推移， 不少的年輕孕婦， 已經步入懷孕的晚期時間了， 然而會發現宮縮很頻繁的情況發生， 這樣就讓孕媽媽們驚慌了， 所以想知道在孕后期為什么會頻繁宮縮呢?那就趕緊隨著生育健康網的介紹來看看以下的內容吧。
孕后期為何宮縮頻繁
宮縮是多數準媽媽可能經歷的一種懷孕癥狀。 尤其是到了懷孕后期， 孕媽咪的肚子會三不五時感覺悶悶脹脹， 有時候還會突如其來感覺硬得跟石頭一樣， 十分難受;怎么會出現這種情況呢?有沒有危險呢?想知道答案就請看下文。
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有些孕婦本身就屬于早產的高危險群， 康琳醫師解釋， 宮縮頻繁表示子宮較不穩定， 可能會有早產的危險， 而早產的原因有很多， 以下列出的是幾個常見的原因及危險因子：
1、子宮內發炎、感染(最常見的原因)。
2、胎盤異常：例如前置胎盤、胎盤早期剝離。
3、子宮異常：例如多角子宮、子宮肌瘤。
4、 子宮過大：例如懷多胞胎或羊水過多。
5、子宮頸閉鎖不全(無痛性的子宮頸擴張)。
6、 孕婦抽煙、喝酒。
7、 孕婦本身有疾病：例如妊娠高血壓、甲狀腺問題、自體免疫疾病。
8、孕婦之前有早產病史。
9、孕婦有過度、過勞累的身體活動。
10、孕婦受到嚴重外傷或接受大手術。
11、孕婦年齡過小(小于17歲)或高齡(大于35歲)。
12、胎兒本身有先天性異常。
13、無原因的子宮早期收縮。
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引起宮縮頻繁的外在原因
有些外力也會引發準媽媽子宮比較強烈的收縮， 生育網www.birthhealth.com整理例如：
1、提/搬重物
因為提/搬重物時， 準媽媽的腰及下腹部都需要用力， 這會引起腹部的壓迫， 所以會刺激子宮收縮。
最好的情況當然是請別人代勞， 但若不得已一定要做(例如抱小孩)， 最好先蹲下， 拿起物品或抱緊孩子后， 再站起來。
2、緊張、疲勞
在臨床上有時也會遇到一些孕媽咪身處忙碌而緊張的工作環境， 因為規則宮縮而住院治療， 住院后將工作壓力放下， 宮縮就自然減少許多。
深呼吸， 若是工作中最好暫時離開現場， 找一處空氣流通的地方休息， 或是和肚子里的胎兒對談， 讓緊張的情緒緩和下來。
3、性☆禁☆生☆禁☆活是否會引發早產?
懷孕仍可維持正常性☆禁☆生☆禁☆活，
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次數可以比沒有懷孕前少， 動作及姿勢采取較溫和的;一旦引起嚴重宮縮， 就應該立刻停止。
4、從事激烈運動
較激烈的運動也可能會引發早期子宮收縮， 若準媽媽本身就很容易發生子宮收縮的情形或是有早產的危險因子則要避免， 盡量多休息。
對于身懷六甲的孕媽咪來說， 因體態的關系， 從事很多運動都會受到限制;專家推薦的是散步、瑜珈和游泳;而后二者建議是懷孕前就有從事過， 或者在安全有教練或救生員的環境下進行。
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【網友熱薦】如果孕婦長時間用同一個姿勢站或坐， 會感到腹部一陣陣地變硬， 這就是假宮縮。 假宮縮， 也叫遷延宮縮， 宮縮間隔的時間不等， 可能十多分鐘一次， 也可能1小時以上一次， 沒規律， 每次持續的時間也不盡相同， 幾分鐘到十多分鐘都有可能。
尤其在準媽媽感覺疲勞或興奮時， 更易出現這種現象， 是臨近分娩的征兆之一， 但與真正的產前有規律的宮縮不同， 所以也稱之為“假宮縮”， 它在產前2-3周內會時常出現。 而在臨產前， 由于子宮下段受胎頭下降的牽拉刺激， 假宮縮的情況會越來越頻繁。
如果上述癥狀僅是偶爾出現， 并且持續時間也不長， 也沒有陰☆禁☆道流血的現象， 就不必緊張， 多為正常。 如果上述現象頻繁出現，
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【健康閱讀】宮縮的感覺
如果你是第一次懷孕， 而且是懷孕初期， 你可能還不知道什么是宮縮頻繁?以下文字可以作為孕媽咪參考：平時子宮摸起來軟軟的， 當宮縮嚴重而頻繁時， 子宮就會變硬， 會有腹部緊繃的感覺， 甚至會痛。
誰容易宮縮頻繁
當準媽媽走動較多、睡眠不足;或從事容易緊張、勞累的工作時， 肚子就容易出現緊繃、腫脹的現象， 這就是不舒服的宮縮。
什么時候宮縮會頻繁
愈靠近懷孕后期， 頻率會愈高， 這種宮縮就像是產前子宮的練習， 頻率不規則， 無周期性， 不會痛， 準媽媽本身不會感到不舒服， 通常這種宮縮是會自動消失的。
生育網經典閱讀：懷孕一個月注意什么
為了胎寶寶的健康，在懷孕期間，準媽媽就要辛苦了，一些注意要點及保健工作都會讓準媽媽感到疲勞，所以要及時緩解，而在面對孕期情況出現，則應冷靜面對，那么在閱讀了以上對孕后期為何宮縮頻繁的內容介紹之后，您對其有沒有了解更多?要了解更多話題，請閱讀孕婦保健頻道中的相關文章。
溫馨提醒:天氣轉暖！各位準媽媽是否備好了換季的衣服、如果
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