在備孕期間， 准媽咪要注意營養平衡， 特別注意維生素E、D及礦物質如鐵、鈣的補充。 影響懷孕的因素非常多， 而女性孕前可以吃原治純品易孕膠囊， 它的多重植物提取元素適宜人體吸收， 通過營養精華補益孕前所需營養成分， 達到非藥物亦可促排卵的作用， 預防卵巢早衰， 使懷孕容易。
懷孕前的飲食原則1、增加鈣的攝入：鈣是骨路與牙齒的重要組成成分， 懷孕時的需要量約為平時的2倍。 如果孕前攝入鈣不足， 懷孕以後孕婦因失鈣過多可息骨質軟化症、抽筋， 胎兒易發生佝僂病、缺鈣抽筋。 故孕前開始補鈣，
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2、增加維生素的攝入：維生素不僅為人體生長發育所必需，
而且還是維持正常生殖功能所必需。
人體如果缺乏維生素也會發生同樣的情況，
如不易懷孕，
懷孕後容易發生胎兒缺陷：骨路發育不全、抵抗力弱、貧血、水腫、皮膚病、神經炎等，
還可能發生流產、早產和死胎，
或影響子宮收縮，
導致難產。
故在懷孕前應有意識地補充各種維生素，
多進食肉類、牛奶、蛋、肝、蔬菜、水果等。
3、增加蛋白質的攝入：計畫懷孕的夫婦;應增加蛋白質的攝入量。 蛋白質是人類生命的基礎， 是腦;肌肉、臟器最基本的營養素， 占總熱量的10%一20%， 平時每天每千克體重需攝入l一1.5克，
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4、增加鐵的攝入：鐵是血色素的重要組成成分， 一旦缺乏就會發生貧血。 懷孕期間， 孕婦血容量較非孕時約增加30%， 亦即平均增加約1500毫升血液;加之胎兒生長發育每天需從母體吸收約5毫克鐵質， 故孕婦如不注意補鐵， 極易發生貧血。 鐵在體內可貯存4個月之久， 在孕前3個月即開始補鐵很有好處。 牛奶、豬肉、雞蛋、大豆、海藻等均含有豐富的鐵， 還要用鐵鍋做飯炒菜。
5、補充鋅：鋅是人體新陳代謝不可缺少的酶的重要組成部分。 缺乏鋅可影響生殖系統功能， 導致女性閉經， 男性無精與少精， 還可影響生長發育， 致使身體矮小， 故孕前應多吃含鋅的食物， 如魚類，
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家有寶寶育嬰網溫馨提示：只有懷孕前準備夠充分， 才會優生優育哦。
