人的體內都有一些毒素， 這些毒素需要定時清理， 不然會影響身體健康。 尤其是預備懷孕的夫妻， 在懷孕之前， 一定要做好孕前準備工作， 為自己的身體排排毒。 孕前排毒的食物有哪些呢?多吃這些排毒食物， 可以幫助你清理毒素， 健康一身輕。
孕前排毒的食物有哪些：
1、畜禽血：豬、鴨、雞、鵝等動物血液中的血蛋白被胃液分解後， 可與侵入人體的煙塵發生反應， 以促進巨淋巴細胞的吞噬功能。 豬血中富含氨基酸、鐵、銅、鋅、鉻、鈷、鈣、磷、鉀、矽等人體必需的營養素， 尤其適宜體弱及貧血者食用。 每週應該安排吃1-2次畜禽血。
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2、春韭：又稱起陽草， 富含揮發油、硫化物、蛋白質、纖維素等營養素。 韭溫中益脾、壯陽固精。 其粗纖維可助吸煙飲酒者排泄體內的毒物。 但孕婦應慎用韭菜。
3、海魚：含多種不飽和酸， 能阻斷人體對香煙的反應， 增強身體的免疫力。 海魚另有“腦黃金”之稱。
夫妻之間， 要記住孕前排毒是雙方的， 不是光女人去做， 男人也不能閑著。 要一起清理毒素， 保證身體健康， 這樣才能孕育一個絕對健康的孩子。 所以， 希望， 夫妻二人都能過做好孕前準備工作。
