孕前孕後都要注意避開的四大誤區

前天碰到一個朋友， 她正準備懷孕， 處於對她的關心， 問她是否做過孕前檢查、服用葉酸及進行一些孕前的生活規劃等等， 她的答案都是兩個字“沒有”。 其實孕期孕前你該避開那些誤區呢？

誤區一：我們身體健康， 沒有必要孕檢

超過半數的育齡青年認為自己身體健康， 沒必要進行孕前檢查。 但事實上， 一些看起來身體非常健康的男女青年， 父母看起來也很健康， 實際上是致病基因的攜帶者。 假如男女雙方恰巧都是某種致病基因的攜帶者， 那麼， 後代發病的幾率就很大。 因為隔代遺傳或散發的遺傳病，

往往男女雙方僅為致病基因的攜帶者。 這種情況只有依靠專業醫生， 通過家族病史調查及系譜分析來斷定。 因此， 建議所有準備生寶寶的年輕人， 為保障後代的身體健康而盡好自己的一份責任， 主動進行婚前檢查。

誤區二：懷孕無須選擇時機

據調查， 半數以上的青年夫婦結婚以後不採取避孕措施， 往往在不知不覺中懷孕。 由於事先毫無計畫和準備， 結果有的發生了自然流產， 有的感染了流感、風疹等病毒性疾病， 有的使用了孕期應當禁用的藥物……可見， 婚後注意避孕、實行有計劃的自主懷孕很有必要。 當夫妻雙方確定要孩子後， 應共同進行一次優生諮詢和健康檢查。

另外， 很多年輕夫婦婚後房事頻繁。 而房事過頻，

可能導致老化精子與卵細胞結合。 研究證實， 在婦女排卵期懷孕的婦女自然流產率最低；女性卵子排出後6小時內， 男性精子排出進入女性體內48小時內， 其活性最高。 所以， 當夫妻雙方決定要孩子時， 應取得醫生的幫助， 通過綜合檢測手段來確定最佳受孕時機並同房受孕， 使新鮮的、活性最高的卵子和精子相結合。

還有的青年男女喜歡選擇在春節結婚。 這對婚後不實行有計劃、自主懷孕的夫婦來說， 危害性尤其大。 首先， 冬春季節是各種病毒性疾病流行的季節。 其次， 由於天氣寒冷， 如果居室用煤取暖又不注意通風換氣， 可以造成室內空氣污染。 還有不少人在節日期間頻繁地熬夜、把杯問盞。 而這些都不利於優生。

因此， 凡是準備在春節結婚的人， 應注意採取有效措施避孕和預防各種病毒性傳染病， 包括提前接種疫苗、戒煙忌酒、注意睡眠、鍛煉身體和孕早期少去公共場所等。

誤區三：孕期營養多多益善

一些人有種偏見， 認為懷孕以後雞、魚、肉、蛋、奶吃得越多越好， 以致蔬菜、水果等其他必需的食物達不到所需要的攝入量。 據調查， 80%以上的農村家庭是有條件每天給孕婦補充一些營養食物的。 但孕婦不能達到營養均衡者多是由於缺乏營養知識， 不會調整飲食結構和飲食量造成的。

誤區四：生個大胖娃娃多好

近年來， 經常可以見到一些通過剖宮產出生的大胖娃娃。 這些體重超過4000克的大胖娃娃， 在醫學上稱之為巨大兒。 目前無論在城市還是在農村，

通過剖宮產術出生的巨大兒越來越多， 自然分娩的產婦人數因此而急劇下降， 發生子宮破裂、胎兒宮內缺氧、手術損傷甚至產婦死亡者也隨之增多。 所以， 孕婦應在整個孕期按規定認真進行產前檢查， 主動接受醫生的飲食指導。