想要一個健康聰明的寶寶， 夫妻都不能無視孕前營養， 想必很多正在備孕期的女性都會關心這個問題。 孕期喝優酪乳好不好， 備孕期的營養保健怎麼做？
孕期喝優酪乳好不好？我們這棟樓我看很多人都定制優酪乳了， 我也準備定優酪乳不知道孕婦喝有沒有營養價值， 他們有些人說喝優酪乳開胃， 就可以吃的比較好了， 不知道是這樣不， 孕前喝優酪乳好嗎？有懷孕的親有喝過嗎？
星寶寶小編說：一般建議計畫要寶寶的夫婦從孕前三個月開始， 做好合理營養， 保持身心愉快， 來迎接偉大而神聖時刻的到來。
孕前是可以喝優酪乳的， 優酪乳是鮮奶經過乳酸菌發酵製成的， 其ph值較低， 如果孕婦在妊娠初期反應較大， 而且反酸， 說明胃酸多， 這時不宜喝優酪乳。 不過在飯後， 當胃裡有一些食物後， 是可以喝的， 但要適量。 可以試試， 不要空腹喝。 如果孕婦沒有反酸情況， 完全可以喝優酪乳。 優酪乳在營養價值上不僅和鮮牛奶一樣， 而且易於消化吸收， 優酪乳中的乳酸菌進入腸道後可抑制腐敗菌的繁殖， 減少腐敗菌在腸道中產生毒素而起到保健作用，
你好，一般來說空腹喝優酪乳是不好的，對孩子的腸胃是有影響的，會增加孩子的胃部酸性的，建議最好不要給孩子喝，可以給孩子喝一些其他的牛奶的。 [詳細答案]
您好，可以喝的。孕婦在懷孕過程中需要補充大量的營養物質。母體如鈣攝入不足，胎兒需要時會從母體的骨骼、牙齒中奪取，以滿足生長的需要，這就使母體血鈣降低，發生小腿抽筋或手足抽搐。牛奶中的鈣最容易被孕婦所... [詳細答案]
很多女性朋友喜歡喝優酪乳，但是懷孕後就不敢喝優酪乳，其實孕婦是可以喝優酪乳的，而且孕婦喝優酪乳也有一定的好處，那麼都有哪些好處呢?一是增強營養的吸收率。優酪乳是一種營養健康的食物，它不僅保存了新鮮牛... [詳細答案]
1歲左右的寶寶就可以喝優酪乳了，但是要注意以下幾個問題： 1、2歲以前的寶寶主要還是要以配方奶為主，優酪乳是在配方奶的基礎進行補充。每天的量在150ml左右。 2、科學區別含乳飲料和優酪乳：含乳飲料... [詳細答案]
當然是選擇優酪乳比較好一點。鮮奶中的鈣含量雖高，但吸收率低；鐵含量就更少，鮮奶中的蛋白也不易被人體吸收，而葉酸在鮮奶中幾乎就沒有。可見鮮奶提供的營養是遠不夠的。所以建議還是選擇優酪乳比較好。 [詳細答案]
