懷孕對一個家庭來說是很重要的一件事， 而飲食生活對孕婦來說也是很重要的。 想要孕育一個健康的寶寶就要從孕前開始講究飲食生活， 那麼懷孕前什麼食物不能吃呢？
一、胡蘿蔔。
很多人可能會覺得胡蘿蔔不是一種非常有營養的蔬菜嗎， 而且富含豐富的維生素和胡蘿蔔素， 為什麼孕前不能多吃呢？這是美國的專家研究發現的。 吃太多的胡蘿蔔容易影響到卵巢的黃體素合成， 會減少分泌， 有可能還會導致無月經或者是不排卵， 這樣就不容易受孕了。 所以女性朋友吃胡蘿蔔要注意把握度。
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二、酒精。
酒精是每個備孕男女都知道的禁忌， 在打算要孩子之前的三個月就要戒掉煙酒， 這樣才能培養出品質好的精子和卵子。 酒精的主要成分是乙醇， 乙醇會造成身體的兒茶酚胺濃度上升， 造成睾丸發育受到影響， 從而影響生精功能， 這就會影響到生育的問題， 而對於女性來說， 喝酒會是女性月經不調， 閉經等其他問題， 這樣就影響了未來寶寶的身體健康。
三、向日葵子。
一般來說孕期吃點瓜子可以補充微量元素， 這是對於孕媽媽來說的， 但是對於准爸爸來說， 葵花籽裡的蛋白子具有抑制睾丸的成分， 會影響備孕爸爸的生育功能， 所以如果準備要孩子的男性朋友要注意不要吃太多瓜子了。
四、大蒜。
大蒜具有殺菌的作用，
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五、燒烤。
現在很多人都喜歡吃燒烤， 覺得很香很好吃， 但是有研究發現， 常常吃燒烤的孕媽媽胎兒出現問題的幾率較高， 因為燒烤是很不衛生的， 很容易感染， 所以孕媽媽要注意不要再嘴饞吃燒烤了
