孕中期准爸爸的三陪

陪妻子一起去“聽課”

陪妻子一起去“聽課”。 目前很多醫院的產前檢查服務中都有這項內容――“孕婦課堂”。 孕婦們在課堂裡可以學到一些關於懷孕和分娩的必要知識， 這種“課堂”都是歡迎丈夫們參加的， 所以， 你最好能於百忙之中抽點兒時間和愛妻一起去聽課， 一來學了知識， 二來也是體現自己對愛妻“心理支持”的有力行動。

陪妻子產檢

儘量抽時間陪妻子去做每一次產檢。 每一次健康檢查都會測量胎兒的發育程度(大小、身長等等)， 並且大夫會解答你們夫妻對寶寶的任何疑問。 這種檢查最激動人心的地方就是你可能有機會聽到胎兒的心跳，

陪妻子散步

准爸爸哪怕工作再忙， 也要爭取每天抽出時間陪妻子散散步。 懷孕後妻子會經常覺得腰酸背痛， 到了妊娠的中、晚期， 妻子的腿或腳還可能腫。 每天花幾分鐘為她擦擦背或者做做足底按摩， 這些親密小舉動將會永遠保存在准媽媽的甜蜜回憶裡。

特別提醒

這個階段， 准媽媽的食欲好轉、胃口大開， 准爸爸應關懷備至， 多準備可口的飯菜。 雞鴨魚肉、蛋、豆類可多食用， 水果蔬菜、粗細糧要合理搭配。