十月孕程， 怎"辛苦"一詞了得， 在歡欣鼓舞擁抱新生命的同時， 孕媽媽必須先經歷十月孕程的"磨難"， 但不能眼踭睜看著這些症狀肆虐， 該怎麼辦呢？ 這裡為孕期常見症狀提供應對方法， 讓孕媽媽安度孕期， 順利生產。
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症狀1 ：尿頻
"排尿"對一般人而言， 是一種很正常的生理症狀。 所謂的"尿頻"， 意思是白天排尿？欠數超過7次， 晚上排尿次數超過2次以上， 且排尿的間隔在2 個小時以內。 特別是在懷孕初期與後期， 都容易有尿頻的症狀發生。 這主要是因為子宮慢慢變大時， 會壓迫到膀胱， 使孕婦產生尿意， 進而發生尿頻。
好孕建議
就非病理性尿頻而言， 如果要緩解孕期尿頻現象， 可從日常生活和飲水量改變做起。 也就是說， 平時要適量補充水分， 但不要過量或大量喝水;外出時， 若有尿意， 一定要上廁所， 儘量不要憋尿， 以免造成膀胱發炎或細菌感染。 另外， 孕媽媽要瞭解頻尿是孕期中很正常的生理現象，
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如果是"病理"性尿頻， 即排尿時有疼痛感， 或尿急得無法忍受時， 很有可能是因為膀胱發炎或感染細菌， 此時一定要及時就醫。
症狀2 ：腰酸背痛
腰酸背痛是懷孕期間的常見問題。 包含的不適症狀很多，
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好孕建議
第一是避免長時間站立；第二是穿著彈性襪， 提醒您穿著時應先把足抬高10分鐘， 讓血液回流後， 再慢慢將彈性抹穿上， 效果會比較好；第三是晚上睡覺時， 可於在小腿下墊上枕頭，
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症狀3 ：腹部不舒服
有些孕媽媽常會因腹部疼痛、腹脹、腹部緊繃等不舒服而感到焦慮、擔心， 其實， 孕期中腹部不舒服感， 是很正常的生理現象， 因為懷孕時子宮變大， 壓迫到胃、腸器官， 造成胃、腸器官的移位， 而胃、腸器官在移位的同時，
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好孕建議
孕媽媽們應控制情緒， 不亂發脾氣、不焦慮， 經常保持愉悅心情；在飲食上應"少量多餐"， 以免造成胃脹、腹痛等不適；另外， 家人的支持， 特別是丈夫的安慰與鼓勵， 更是幫助孕媽媽們對抗孕期生理不適的最有效武器。
症狀4：乳☆禁☆房脹痛
乳☆禁☆房脹痛是大部分孕婦都會有的現象， 所以， 孕婦不必過於緊張， 這是正常的生理現象。 乳☆禁☆房脹痛的原因， 最主要是由於懷孕導致激素改變， 這就好比女性月經將來臨時，會感到乳☆禁☆房疼痛、腫脹一般。
好孕建議
在懷孕初期，孕婦一定會發生脹奶，此時，孕媽媽應做好這麼幾項工作： 開始進行乳☆禁☆房的清潔與護理工作；用熱毛巾敷於乳☆禁☆房處，能大大地防止乳☆禁☆房結硬塊，使乳腺暢通，方便分泌乳汁；輕輕地按摩乳☆禁☆房，也有益於泌乳。
症狀5 ：陰☆禁☆道分泌物增加
孕期激素的分泌使得陰☆禁☆道分泌物增加，雌激素增加，陰☆禁☆道內細胞的活性與細胞內的肝糖類也會隨之增加，血液充斥於陰☆禁☆道內，就會有滲出液（分泌物） 排出，這是正常現象，孕婦不必過於擔心。
好孕建議
防止陰☆禁☆道出現異常分泌物，最好的方法就是經常清潔，並保持陰☆禁☆道部位的透氣與清潔。清洗時用清水即可，切勿用消毒水，以免破壞身體原有的保護膜； 最好選擇穿著棉質、透氣性高的衣褲為佳。值得注意的是，若分泌物呈黃色， 有惡臭、瘙癢、豆花、豆塊等現象時，孕婦最好至醫院診治，切勿自行塗抹藥劑，或忽視不理，以免危害自身與胎兒的健康。
這就好比女性月經將來臨時，會感到乳☆禁☆房疼痛、腫脹一般。好孕建議
在懷孕初期，孕婦一定會發生脹奶，此時，孕媽媽應做好這麼幾項工作： 開始進行乳☆禁☆房的清潔與護理工作；用熱毛巾敷於乳☆禁☆房處，能大大地防止乳☆禁☆房結硬塊，使乳腺暢通，方便分泌乳汁；輕輕地按摩乳☆禁☆房，也有益於泌乳。
症狀5 ：陰☆禁☆道分泌物增加
孕期激素的分泌使得陰☆禁☆道分泌物增加，雌激素增加，陰☆禁☆道內細胞的活性與細胞內的肝糖類也會隨之增加，血液充斥於陰☆禁☆道內，就會有滲出液（分泌物） 排出，這是正常現象，孕婦不必過於擔心。
好孕建議
防止陰☆禁☆道出現異常分泌物，最好的方法就是經常清潔，並保持陰☆禁☆道部位的透氣與清潔。清洗時用清水即可，切勿用消毒水，以免破壞身體原有的保護膜； 最好選擇穿著棉質、透氣性高的衣褲為佳。值得注意的是，若分泌物呈黃色， 有惡臭、瘙癢、豆花、豆塊等現象時，孕婦最好至醫院診治，切勿自行塗抹藥劑，或忽視不理，以免危害自身與胎兒的健康。