眾所周知， 鐵質缺乏就會引起貧血， 而引起貧血的原因， 除了一般常見的原因外， 主要是由於寶寶日漸長大， 母體裡帶來的鐵質及母乳中鐵質的不足而引起的貧血， 還有出生後有缺陷或後天護理不當而引起的貧血。
寶寶為什麼會貧血1.寶寶體記憶體鐵量不足
胎兒可自母體獲得鐵並儲存於體內， 以便離開母體後使用， 這部分儲存主要來自孕末期， 也就是胎兒期從母體所獲得的鐵以妊娠最後3個月為最多。 正常足月兒體內所貯存的鐵在出生5個月內已足夠用於血紅蛋白的合成。 如果孕媽媽患嚴重缺鐵性貧血，
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2.鐵的攝入量不足
母乳與牛乳中鐵的含量均較低， 寶寶6個月後， 如果單用奶類餵養又不及時添加含鐵較多的輔食， 則易發生缺鐵性貧血。
3.生長發育因素
寶寶生長發育速度較快， 鐵的需要量相對較大， 越更容易發生缺鐵， 嬰兒至1歲時體重增至出生時的3倍， 早產兒可增至5～6倍。 如不注意含鐵食物的補充， 則嬰兒期尤其是早產兒更易發生缺鐵性貧血。
4.鐵消耗或丟失增多
由於長期腹瀉、腸吸收不良等引起鐵的吸收障礙時也可導致缺鐵性貧血。
嬰幼兒缺鐵性貧血的危害嬰幼兒缺鐵性貧血會導致以下問題：
智商降低
據聯合國兒童基金會的報告，
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情商受損
情感淡漠， 不開心、緊張、易疲勞；；興趣少， 不容易被逗樂， 不合群。
身體發育受影響
體格發育遲緩， 抵抗力低， 容易生病， 經常感冒。
需要提醒父母們的是， 嬰幼兒如果早期缺鐵如果不治療的話， 甚至不可被日後的補鐵所逆轉。
補鐵的正確方法1 孕媽媽決定胎寶寶體內鐵存量
胎寶寶時期， 孕媽媽要特別重視飲食營養， 適當增加含蛋白質、維生素、鐵和葉酸比較豐富的食物的攝入， 以保證血紅蛋白合成的需要， 到了妊娠中期， 可根據身體狀況予以小劑量鐵劑補充，
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2 母乳餵養
0～6個月的寶寶， 採用純母乳餵養法。 母乳含鐵量雖然很低， 1000毫升母乳含鐵量僅有1.5毫克～2.0毫克， 但吸收率高達50%。 因此， 媽媽要喂寶寶母乳。
3 強化鐵輔食
6個月以上的寶寶， 要及時添加含鐵豐富的食物。 可以給寶寶喂強化鐵的奶粉、米粉、餅乾等。
4 食用含鐵豐富的食物
8個月的寶寶多選擇富含血紅素鐵的食物。 如動物的肝臟、瘦肉、魚、雞鴨血、鮮蘑菇、黑木耳、髮菜、大棗、芝麻醬及豆製品等。 動物肝臟是預防缺鐵性貧血的首選食品。 含鐵量高且吸收率好， 容易進食和消化， 而且不容易引起過敏， 特別適合給寶寶吃。 其中豬肝鐵的含量為最高，
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5 多吃含維生素C的食物
1歲以上的寶寶在吃含鐵食物的同時， 吃一些維生素C多的水果蔬菜， 會使鐵的吸收率提高4倍以上。 櫻桃、柳丁、草莓、青椒、番茄等都是適合寶寶吃的維生素C含量較高的水果和蔬菜。
寶寶缺鐵的信號媽媽可以觀察到的
寶寶的皮膚、黏膜逐漸蒼白或蒼黃， 以口唇、口腔黏膜及甲床最為明顯。 易感疲乏無力， 易煩躁哭鬧或精神不振， 不愛活動， 食欲減退。 年齡大些的寶寶可訴頭暈、眼前發黑， 耳鳴等。
醫生可以檢查出來的
血紅蛋白往往下降， 紅細胞計數尚正常或稍低， 在1000毫升血中血紅蛋白小於100～90克為輕度貧血，
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傳說1 鐵鍋做飯菜補鐵
使用鐵鍋烹調可能會增加人體鐵的攝入量， 因為用鐵鍋烹調的食品中鐵的數含量確實增多了， 這也許是微小鐵屑的脫落和鐵的溶出所致。 但是， 使用鐵鍋時鐵的溶出量的控制是一件不容易的事：一方面， 無法估計每天通過使用鐵鍋烹調增加了多少膳食鐵的攝入量；另一方面， 鐵鍋中的鐵人體吸收率較差， 很難用於鐵缺乏和人體缺鐵性貧血的治療和預防。
傳說2 菠菜補鐵
有的父母知道菠菜中的含鐵量比較高， 就用菠菜給寶寶煮水喝。 其實這樣做是不科學的。 因為， 雖然菠菜中含鐵量較高， 但其所含的鐵很難被小腸吸收， 而且菠菜中還含有一種叫草酸的物質，很容易與鐵作用形成沉澱，使鐵不能被人體所利用，從而失去治療貧血的作用。
傳說3 蛋黃補鐵
蛋黃中含鐵頗豐富，但由於它其中的鐵常常和磷緊密地結合在一起，故吸收率僅3%。因此，蛋黃並不是預防或治療貧血的最佳輔食品。
肝泥做法分享原料
豬肝100克
製作方法
1.將豬肝洗淨，去筋，放在砧板上，用不銹鋼湯匙按同一方向以均衡的力量刮，製成肝泥。
2.將肝泥放入碗內，加入少許冷水，上籠蒸熟，晾涼後存入冰箱冷藏室內備用。
3.每天煮粥時，放入1～2湯匙。
提示：每次取用肝泥時，用洗淨、無油的湯匙，這樣可保證肝泥存放時間在達到3天而不變質。
而且菠菜中還含有一種叫草酸的物質，很容易與鐵作用形成沉澱，使鐵不能被人體所利用，從而失去治療貧血的作用。傳說3 蛋黃補鐵
蛋黃中含鐵頗豐富，但由於它其中的鐵常常和磷緊密地結合在一起，故吸收率僅3%。因此，蛋黃並不是預防或治療貧血的最佳輔食品。
肝泥做法分享原料
豬肝100克
製作方法
1.將豬肝洗淨，去筋，放在砧板上，用不銹鋼湯匙按同一方向以均衡的力量刮，製成肝泥。
2.將肝泥放入碗內，加入少許冷水，上籠蒸熟，晾涼後存入冰箱冷藏室內備用。
3.每天煮粥時，放入1～2湯匙。
提示：每次取用肝泥時，用洗淨、無油的湯匙，這樣可保證肝泥存放時間在達到3天而不變質。
