牛奶藕粉【原料】牛奶5毫升， 藕粉2克， 水半杯。
【製作】
1、把藕粉和水、牛奶一起放入鍋內均勻混合。
2、用微火熬煮， 注意不要粘鍋， 邊熬邊攪拌， 直至透明糊狀為止。
鮮橘汁【原料】鮮杼、白糖、溫開水各適量。
【製作】
1、將鮮橘子洗淨， 切成兩半， 放在果汁機上榨出橘汁。
2、用加入溫開水和白糖即成。
雞蛋面片湯【原料】麵粉、雞蛋、青菜各適量， 香油、醬油、精鹽各少許。
【製作】
1、麵粉放入盆內， 倒入雞蛋液， 和成麵團， 揉好擀成薄片， 切成小象眼塊待用。 菠菜擇洗乾淨切末。
2、鍋內倒入適量水， 放在火上燒開， 下入面片， 煮好後， 加入菠菜末、醬油、精鹽，
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西瓜汁【原料】西瓜瓤100克， 白糖10克。
【製作】
1、將西瓜瓤放入碗內， 用匙搗爛， 再用紗布過濾取汁。
2、汁內加入白糖， 調勻即成。
疙瘩湯【原料】麵粉、雞蛋、蝦仁、菠菜葉、香菜、高湯各適量， 精鹽、香油各少許。
【製作】
1、將麵粉與雞蛋清和成稍硬的麵團， 揉勻， 擀成薄片， 切成黃豆粒大小的丁， 撒入少許麵粉， 搓成小球。
2、蝦仁切成小片， 香菜、菠菜切末待用。
3、將高湯倒入鍋內， 放入蝦仁、精鹽， 沸後下入面疙瘩， 煮熟， 淋入雞蛋黃， 加入香菜末、菠菜末， 滴入香油即成。
清水煮荷包蛋【原料】新鮮雞蛋1個， 水250毫升， 醋少許。
【製作】
1、將小鍋內加入250毫升水， 倒入醋， 燒開。 把雞蛋磕入一個杯子內。
2、將雞蛋徐徐倒入微開的水中， 煮至蛋清凝固、蛋黃呈溏心時， 撈入小盤內， 稍晾即可餵食。
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肉末菜粥【原料】大米或小米50克， 肉末25克， 青菜50克， 植物油、醬油、精鹽、蔥、薑各少許。
【製作】
1、將米淘洗乾淨， 放入鍋內， 加入水， 用旺火燒開後， 轉微火煮透， 熬成粥。
2、將青菜洗淨切碎。
3、將油倒入鍋內燒熱， 下入肉末炒散， 加入蔥薑末、醬油炒勻， 投入青菜末炒幾下， 倒入米粥內， 加入精鹽調好味， 再熬煮一會兒即成。
【特點】粥稠黏， 肉末香， 鹹淡適口， 適宜10個月的嬰兒食用。 加入雞肉末或魚肉鬆可成雞肉粥及魚肉粥。
紅棗葡萄乾土豆泥【原料】土豆100克， 葡萄乾25克， 紅棗25克， 蜂蜜少許。
【製作】
1、將葡萄乾用溫水泡軟， 切碎。 土豆洗淨， 蒸熟去皮， 趁熱做成土豆泥。 紅棗煮熟去皮、去核， 剁成泥。
2、將炒鍋置火上， 加水少許， 放入土豆泥、紅棗泥及葡萄乾， 用微火煮， 熟後加入蜂蜜調勻即可。
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【特點】質軟稍甜， 富含澱粉、糖等碳水化合物心臟維生素Ｃ等， 是嬰幼兒和體弱貧血者的滋補佳品。
賽螃蟹【原料】雞蛋5個， 鮮魚肉125克， 植物油、精鹽、料酒、白醋、水澱粉、高湯各適量。
【製作】
1、將雞蛋打入小盆內， 攪勻。 魚肉去骨、刺、切成小丁。 將魚肉丁放入大碗內， 加入少許料酒、精鹽抓一抓， 然後加入蛋清、水澱粉上漿。 將上漿的魚肉丁放入溫油（五六成熱）中滑透撈出， 控淨油， 放入蛋汁盆內。
2、將油放入鍋內， 燒至四成熱時， 把蛋汁魚肉下入煸炒， 成形時加入高湯， 大火收湯， 加入白糖稍炒， 出鍋即成。
【特點】鮮香味美， 滑嫩， 營養豐富。 適於9個月以上的幼兒食用。
什錦蛋羹【原料】雞蛋1個， 海米5克， 菠菜50克， 香油少許， 水澱粉、精鹽各適量。
【製作】
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1、將雞蛋磕入大碗中， 加精鹽和溫水攪勻。 菠菜切末， 海米切末。
2、蒸鍋內加水， 放在旺火上燒開， 把雞蛋碗放入， 小火蒸15分鐘， 成豆腐腦狀。
3、炒鍋內放入20克清水， 水開後放入海米末、菠菜末、精鹽， 水澱粉勾芡， 淋入香油， 澆到蒸好的蛋羹上即可。
【特點】營養全面， 特別適合作為嬰兒早點或加餐。
蜜紅蘿蔔【原料】嫩紅蘿蔔150克， 罐裝山楂50克， 蜜糖、牛油各適量。
【製作】
1、嫩紅蘿蔔洗淨切成兩半。 山楂切成兩半， 去核。
2、鍋中加適量的水燒滾， 放入紅蘿蔔和山楂煲15分鐘， 撈起瀝幹水， 加入蜜糖及牛油拌勻即可。
【特點】紅蘿蔔富含維生素Ａ， 山楂富含維生素Ｃ， 有利於嬰幼兒腦神經發育。
香砂藕粉糊【原料】砂仁2克， 藕粉30克， 白糖適量。
【製作】
1、將砂仁放入碾槽內， 研為細末，
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2、每日1－2次， 可當點心濕熱食用， 連用2－3日。 宜趁熱食用， 不宜冷服， 以免傷脾胃。
【功效】健脾， 開胃。 適用于小兒消化不良。
葡萄乾銀花茶【原料】葡萄乾、金銀花各9克， 沸水250毫升。
【功效】適用於輕型水痘。
馬蹄金銀花湯【原料】馬蹄200克， 金銀花15克， 甘草5克。
【製作】
1、將馬蹄洗淨， 與金銀花、甘草一起放在沙鍋中， 加水浸泡15分鐘。
2、再用武火煎沸5分鐘， 改文火煎至馬蹄熟爛後， 去皮， 飲湯吃馬蹄。
【功效】清熱解毒， 益氣生津， 利濕。 適用于小兒水痘伴發熱口幹者。
綠豆海帶湯【原料】綠豆、海帶各100克， 紅糖適量， 清水800毫升。
【製作】
1、將綠豆洗淨放於鍋中， 注入清水， 煮至豆瓣開裂時， 再將海帶洗淨切塊， 和紅糖同放入，煮至熟透。
2、分1－2次趁熱食綠豆和海帶，喝湯。
【功效】適用於水痘。
銀花薏米粥【原料】銀花15克，淨薏苡仁30克。
【製作】
1、將銀花水煎3次，去渣取汁，待薏苡仁粥七八成熟時，入藥汁共煮粥至熟，入冰糖適量調味。
2、每日2次，連服3日。一般無需另服他藥。
【功效】清熱除濕。適用于小兒水痘。
蔥白蘿蔔湯【原料】蔥白5根，生蘿蔔200克，精鹽、麻油各適量。
【製作】
1、將蔥白洗淨，切成絲片，備用。
2、生蘿蔔洗淨，切成薄片，入鍋，加少許水，煮至將熟時，加入蔥白，再煮5分鐘，加入精鹽，淋入麻油即成。
【功效】疏風解表，理氣化痰。適用於風寒型急性上呼吸道感染，對兼有咳嗽痰多。胸悶者尤為適宜。
薄荷扁豆粥【原料】鮮薄荷10克，白扁豆20克，粳米30克。
【製作】將白扁豆、粳米淘洗乾淨，同入鍋中，加適量水，煎煮至扁豆、粳米熟爛，加入洗淨的鮮薄荷，再煮5分鐘，揀去薄荷即成。早、晚分食。
【功效】清暑解熱，解毒潤燥。適用於暑熱型急性上呼吸道感染。
十個月的寶寶如何餵養？十個月的寶寶吃什麼？每個家長都會為寶寶的營養問題擔憂，所以寶寶不吃飯也是年輕的父母所擔心的。十個月的寶寶可以吃爛粥，爛面，肉末，瘦肉，軟飯，全蛋，碎菜、水果、魚類等，所以家長只要換著花樣給寶寶做好吃的，就不用擔心寶寶不吃飯怎麼辦了？
羊血羹適用寶寶：10個月起材料：羊血50克，香菜末5克，高湯、鹽少許做法：
1.將羊血切成小塊。
2.高東加水放鍋內燒熱，加入羊血塊，煮沸後邊煮邊攪5分鐘，加鹽、香菜末即可。
溫馨小提示：動物血的營養十分豐富，除已知含有蛋白質、葡萄糖和鉀、鈉、鈣等礦物質外，又發現其中還含有超氧化物歧化酶（SOD）。這種物質具有抗腫瘤、治療類風濕關節炎的功效，可以提高寶寶的抵抗力。
"蟹黃"豆腐羹適用寶寶：10個月起材料：鹹蛋2個，內脂豆腐100克，雞湯、大豆油、鹽各少許做法：
1.鹹蛋蒸熟後取出蛋黃（注意蛋黃不要挑紅色的），用勺子背面壓成鹹蛋黃泥；豆腐切成小小的四方塊，用熱水焯過。
2.鍋內加油放入鹹蛋黃泥炒散，加入雞湯燒開後放入豆腐，轉小火燜燒3分鐘，出鍋前加少許鹽即可。
溫馨小提示：豆腐性味甘寒，可以清熱解毒、補脾益胃；它還含有豐富的鈣、蛋白質及多種酶，吃起來也又軟又嫩，用蛋黃做成的嫩嫩豆腐羹，很多寶寶可以吃一大碗呢。
牛奶玉米脆適用寶寶：10個月起材料：牛奶100克，玉米粒30克，甜碗豆20克，白糖適量做法：
1.將玉米粒和甜碗豆用熱水煮熟，瀝幹水分切碎。
2.牛奶放到鍋裡加熱，沸騰時加入玉米碗豆碎，攪拌均勻，放適量白糖即可。
輕鬆做：當寶寶再長大幾個月後，可以將玉米和碗豆直接放入牛奶中，不必再切碎。
溫馨小提示：牛奶與穀物的完美搭配可以補充鈣質，提高蛋白質的供應量，延緩牛奶的吸收速度，提高兩者的營養價值。
胡蘿蔔雞蛋碎適用寶寶：10個月起材料：胡蘿蔔1根，雞蛋1個，生抽少許做法：
1.胡蘿蔔洗乾淨，上鍋煮熟後，切碎。
2.雞蛋帶殼煮熟後，放入涼水裡晾一下，然後去殼，切碎。
3.將胡蘿蔔和雞蛋碎混合攪拌，滴入生抽即可。
輕鬆做：蛋可以煮，也可以蒸；胡蘿蔔雞蛋碎還可以拌入一點牛奶。
溫馨小提示：胡蘿蔔素可以保護寶寶的呼吸道免受感染，對視力發育也很有好處。
奶香菜花適用寶寶：10個月起材料：菜花10克，牛奶10克，火腿末5克，鹽少許做法：菜花洗淨後，掰成小塊，加牛奶和火腿末煮軟後，加少許鹽調味即可。
菜花土豆泥適用寶寶：10個月起材料：菜花30克，土豆1個，肉末10克，鹽、胡椒粉各少許，食用油適量做法：
1.菜花洗淨，煮熟後，切碎。
2.土豆煮熟後，去皮壓成泥。
3.肉末用食用油炒熟後，與土豆泥、菜花混合拌均勻，加入少量鹽和胡椒粉即可。
溫馨小提示：菜花含有很多維生素C，可以讓寶寶的皮膚變得很白；還有很好的抗癌作用，讓寶寶從小多吃菜花。
1.胡蘿蔔洗淨，去皮，切碎。
2.蝦去頭、皮、泥腸，剁成蝦泥。
3.油菜洗淨後，用熱水焯過，切成碎末。
4.豆腐沖洗過後，壓成豆腐泥。
5.鍋內倒油，燒熱後下入胡蘿蔔末煸炒，半熟時，放入蝦泥和豆腐泥，繼續煸炒至八成熟時再放入碎菜，待菜爛時，加少量鹽即可。
溫馨小提示：蔬菜中含有豐富的纖維素，能刺激胃液分泌和腸道蠕動，增加食物與消化液的接觸面積，有助於寶寶消化和吸收食物，促進代謝廢物排出；蝦肉含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、鐵、鈣、碘和維生素A、維生素B1、維生素B2及煙酸，有利於嬰幼兒的生長發育。
紫菜飯適用寶寶：10個月起材料：紫菜10克，銀魚20克，熟芋頭10克，綠葉菜少許，稠粥1小碗做法：
1.紫菜撕成小塊，銀魚切碎，用水沖洗後，均拿熱水燙熟；煮熟的芋頭壓成芋頭泥。
2.將稠粥倒入鍋中，加入燙熟的紫菜、銀魚以及芋泥、綠葉菜煮開後即可。
輕鬆做：可根據寶寶的喜好，將紫菜換成海苔，營養價值不會減少。
溫馨小提示：紫菜中含有豐富B族維生素以及維生素A和維生素E，煙酸的含量也很豐富。另外，紫菜中含有多種礦物質，其中有維持正常生理功能所必需的碘、鉀、鈣、鎂、磷、鐵、鋅、銅、錳、硒、等，補碘效果奇佳，可以幫助人體維持機體的酸堿平衡，有利於寶寶的生長發育。更為關鍵的是熱量很低，纖維含量卻很高，不必擔心多吃發胖。
10個月的寶寶吃什麼輔食最好？寶寶一般都有了4顆左右的小牙齒，可以咀嚼稍硬的食物，消化能力也比以前增強了。所以10個月寶寶輔食食譜，最好以軟飯或稀飯配菜為主。嬰幼兒階段寶寶的食物都建議輕油炒，或蒸煮以維持營養的最大保留。鹽分可以比上一階段適當增加。做飯時應多加水煮成比粥稠的軟飯。
01土豆稀飯材料：土豆、粳米做法：土豆洗淨切塊加水煮至爛糊，調味蓋在粳米軟飯上邊吃邊拌。
02肉末豆花稀飯材料：肉末、豆花、白菜做法：白菜洗淨切細，肉末加水煮熟後放白菜。最後倒入豆花，成菜拌稀飯。
03三色軟飯材料：豌豆、玉米肉丁、糯米做法：將豌豆、玉米和肉丁稍炒後同糯米一起加水煮熟。
04牛肉軟飯材料：白蘿蔔、牛肉、粳米做法：將牛肉焯水後煮熟，放切成段的白蘿蔔，燉至軟爛，配軟飯。
05木耳蝦仁稀飯材料：木耳、鮮蝦、粳米做法：木耳泡開，鮮蝦剝殼清算後同炒，配軟飯。
06蘑菇雞肉軟飯材料：新鮮蘑菇、雞胸肉、粳米做法：蘑菇切片同熟雞胸肉炒，配軟飯。
07土豆蘋果軟飯材料：土豆、蘋果、咖喱粉少許做法：土豆和蘋果切塊煮熟，加少量咖喱粉熬成濃湯，配軟飯。
08葡萄乾軟飯材料：葡萄乾、蜂蜜、蘋果、糯米做法：葡萄乾洗淨和糯米同煮熟，蘋果切丁，拌軟飯。
09豆腐黃油稀飯材料：豆腐、黃油、小米做法：豆腐切成片，加黃油煎熟，配小米稀飯。
10芝麻牛肉軟飯材料：黑芝麻、牛肉、粳米做法：牛肉切小塊紅燒至軟爛，黑芝麻、粳米同煮，與牛肉攪拌食用。
11豌豆肉丁軟飯材料：豌豆、豬五花肉、糯米做法：五花肉過油同豌豆、糯米一起煮。
12栗子糊軟飯材料：雞湯、栗子做法：栗子去殼，放入雞湯燉成糊狀，配軟飯。
13南瓜雞肉軟飯材料：嫩南瓜、雞胸肉、粳米做法：南瓜切絲，雞胸肉撕成細條同炒，配軟飯。
14肉鬆稀飯材料：肉鬆、粳米做法：粳米煮稀飯，配兒童型肉鬆。
15豆腐菠菜軟飯材料：菠菜、豆腐、粳米做法：菠菜開水中焯2分鐘，再放入豆腐煮熟，配軟飯。一天三頓奶，兩頓飯。輔食在這個階段大體什麼都可以吃了，力求多樣化，合理搭配。可以吃豆製品了。注意不能加蜂蜜、豆漿，少加糖。一.每天早五點到六點起床,先喝水.然後吃第一次奶240.
二.7點半到8點睡覺.十點吃第一次輔食,一般都是雞蛋.
三.12點左右喂水果.下午1：00吃第二次奶.
四.下午4：00左右吃第二次輔食.
五.晚7：30左右喝第三次奶.然後睡覺一直到第二天早.
10個月的寶寶每天奶量保持在500ML左右，分三次或兩次吃，另外增長2次輔食和一次蒸蛋，輔食可以是稠粥，爛飯，麵條，配青菜、肉末、魚泥、肉湯、魚湯、肝泥、胡蘿蔔、南瓜、土豆、番茄等等，吃法很多，下面介紹一些輔食做法，盼望對你有用：
常用的嬰兒粥有①肉糜粥將豬瘦肉洗淨，用刀剁碎或放入絞肉機內絞2次，加酒去腥炒熟，放入已煮稠的粥內，再加食鹽即可食用。
②魚粥洗淨去內臟的魚如青魚、帶魚、鰻魚等)，整條蒸熟去骨，將魚肉研碎拌入粥中，加適量食鹽、蔥、少許酒，即成魚粥。
③蛋花粥將1只雞蛋打碎放人已煮好的粥中，邊攪邊燒，煮沸加鹽和熟油。
④豬肝泥粥洗淨的豬肝用刀橫剖，再取出切面處泥狀物，加酒、鹽放入粥中煮透。上述各種粥內最後均應參加萊泥和豆製品煮熟再吃。
⑤香蕉薯糊：
做法∶馬鈴薯去皮切粒，隔水蒸20分鐘，壓成茸。
把雞蛋煮熟，去殼，取出1/4只蛋黃，壓成茸。
香蕉去皮，壓成茸。
把蛋黃茸、馬鈴薯茸及香蕉茸拌勻，再下牛奶拌勻即可。
※也可選用木瓜或啤梨來代替馬鈴薯，做出不同的口味。
⑥花豆腐原料：
豆腐50克，青菜葉10克，熟雞蛋黃1個，澱粉10克，精鹽、蔥姜水各少許。
製作：
1、將豆腐煮一下，放入碗內研碎；青菜葉洗淨，用開水燙一下，切碎後也放在碗內，參加澱粉、精鹽、蔥姜水攪拌均勻。
2、將豆腐泥做成方塊形，再把蛋黃研碎撒一層在豆腐泥表面，放入蒸鍋內用中火蒸10分鐘即可餵食。
3、菜口味不宜過鹹，以利嬰兒食用。
二.7點半到8點睡覺.十點吃第一次輔食,一般都是雞蛋.
三.12點左右喂水果.下午1：00吃第二次奶.
四.下午4：00左右吃第二次輔食.
五.晚7：30左右喝第三次奶.然後睡覺一直到第二天早.
10個月的寶寶每天奶量保持在500ML左右，分三次或兩次吃，另外增長2次輔食和一次蒸蛋，輔食可以是稠粥，爛飯，麵條，配青菜、肉末、魚泥、肉湯、魚湯、肝泥、胡蘿蔔、南瓜、土豆、番茄等等，吃法很多，下面介紹一些輔食做法，盼望對你有用：
常用的嬰兒粥有①肉糜粥將豬瘦肉洗淨，用刀剁碎或放入絞肉機內絞2次，加酒去腥炒熟，放入已煮稠的粥內，再加食鹽即可食用。
②魚粥洗淨去內臟的魚如青魚、帶魚、鰻魚等)，整條蒸熟去骨，將魚肉研碎拌入粥中，加適量食鹽、蔥、少許酒，即成魚粥。
③蛋花粥將1只雞蛋打碎放人已煮好的粥中，邊攪邊燒，煮沸加鹽和熟油。
④豬肝泥粥洗淨的豬肝用刀橫剖，再取出切面處泥狀物，加酒、鹽放入粥中煮透。上述各種粥內最後均應參加萊泥和豆製品煮熟再吃。
⑤香蕉薯糊：
香蕉1/2只，雞蛋1只，馬鈴薯1/4個，牛奶適量。
做法∶馬鈴薯去皮切粒，隔水蒸20分鐘，壓成茸。
把雞蛋煮熟，去殼，取出1/4只蛋黃，壓成茸。
香蕉去皮，壓成茸。
把蛋黃茸、馬鈴薯茸及香蕉茸拌勻，再下牛奶拌勻即可。
※也可選用木瓜或啤梨來代替馬鈴薯，做出不同的口味。
⑥花豆腐原料：
豆腐50克，青菜葉10克，熟雞蛋黃1個，澱粉10克，精鹽、蔥姜水各少許。
製作：
1、將豆腐煮一下，放入碗內研碎；青菜葉洗淨，用開水燙一下，切碎後也放在碗內，參加澱粉、精鹽、蔥姜水攪拌均勻。
2、將豆腐泥做成方塊形，再把蛋黃研碎撒一層在豆腐泥表面，放入蒸鍋內用中火蒸10分鐘即可餵食。
3、菜口味不宜過鹹，以利嬰兒食用。
二.7點半到8點睡覺.十點吃第一次輔食,一般都是雞蛋.
三.12點左右喂水果.下午1：00吃第二次奶.
四.下午4：00左右吃第二次輔食.
五.晚7：30左右喝第三次奶.然後睡覺一直到第二天早.
10個月的寶寶每天奶量保持在500ML左右，分三次或兩次吃，另外增長2次輔食和一次蒸蛋，輔食可以是稠粥，爛飯，麵條，配青菜、肉末、魚泥、肉湯、魚湯、肝泥、胡蘿蔔、南瓜、土豆、番茄等等，吃法很多，下面介紹一些輔食做法，盼望對你有用：
常用的嬰兒粥有①肉糜粥將豬瘦肉洗淨，用刀剁碎或放入絞肉機內絞2次，加酒去腥炒熟，放入已煮稠的粥內，再加食鹽即可食用。
②魚粥洗淨去內臟的魚如青魚、帶魚、鰻魚等)，整條蒸熟去骨，將魚肉研碎拌入粥中，加適量食鹽、蔥、少許酒，即成魚粥。
③蛋花粥將1只雞蛋打碎放人已煮好的粥中，邊攪邊燒，煮沸加鹽和熟油。
④豬肝泥粥洗淨的豬肝用刀橫剖，再取出切面處泥狀物，加酒、鹽放入粥中煮透。上述各種粥內最後均應參加萊泥和豆製品煮熟再吃。
⑤香蕉薯糊：
香蕉1/2只，雞蛋1只，馬鈴薯1/4個，牛奶適量。
做法∶馬鈴薯去皮切粒，隔水蒸20分鐘，壓成茸。
把雞蛋煮熟，去殼，取出1/4只蛋黃，壓成茸。
香蕉去皮，壓成茸。
把蛋黃茸、馬鈴薯茸及香蕉茸拌勻，再下牛奶拌勻即可。
※也可選用木瓜或啤梨來代替馬鈴薯，做出不同的口味。
⑥花豆腐原料：
豆腐50克，青菜葉10克，熟雞蛋黃1個，澱粉10克，精鹽、蔥姜水各少許。
製作：
1、將豆腐煮一下，放入碗內研碎；青菜葉洗淨，用開水燙一下，切碎後也放在碗內，參加澱粉、精鹽、蔥姜水攪拌均勻。
2、將豆腐泥做成方塊形，再把蛋黃研碎撒一層在豆腐泥表面，放入蒸鍋內用中火蒸10分鐘即可餵食。
3、菜口味不宜過鹹，以利嬰兒食用。
龍骨玉米湯這湯的做法很是簡略：
買回來的骨頭先用開水過一遍，去除雜質。
小魚蛋花粥【材料】飯1/2碗水1杯小魚10g蛋1/2個【做法】1、將小孩用的飯碗裝1/2碗飯，與水1杯放入小鍋煮至爛。
2、取小魚10g，1.小煮一下1/2打散的蛋撒在上面攪拌即可麵包幹此品易消化，耐嚼，可錘煉幼兒的咀嚼能力，增進唾液分泌，合適作幼兒磨牙食品。含有豐富的碳水化合物，能增長幼兒的熱量供給。麵包片可用烤箱烤，也可用平底鍋烙烤，但爐溫不宜過熱，否則麵包片烤不焦脆。主料麵包(或饅頭)適量。制法①將麵包切成1釐米厚的薄片。②將麵包片放在烤盤上，入爐烘烤，烤呈金黃色翡翠泥鮮蠶豆砸成泥，參加白糖，與京糕一起呈紅綠兩色，鮮美清香，色香味兼備。具有增進食欲、贊助消化，清熱利尿的作用，是嬰兒春季較為合適的食品之一。要選擇鮮蠶豆作原料，並要煮熟、炒透，給嬰兒餵食。
主料：鮮蠶豆50克，京糕25克。輔料白糖15克，花生油5克，桂花少許。
制法：
①將鮮蠶豆剝去老、嫩皮，放入鍋內煮爛、撈出，用冷水過涼，放菜板上，砸成泥狀放入碗內。
②將京糕切成綠豆大小的丁。
③炒鍋置火上，放入油，參加白糖、蠶豆泥、桂花，用中火推炒，炒透後盛入盤內，撒上京糕丁即成。，即可出爐，冷卻後食用。
煎番茄此菜色澤雅觀，十分可口，能誘發嬰兒食欲。含有豐富的鈣、磷、鐵、鋅、錳、銅、碘等重要微量元素，這些礦物質，對嬰兒生長發育特別有益。此外，還含有豐富的維生素C、B族維生素、胡蘿蔔素等。製作中，把番茄放入油鍋內煎至兩面焦黃時，再將麵包粉和芹菜末撒在上面。
主料：番茄1/4個(約25克)，麵包粉10克，熟芹菜末少許。輔料沙拉油8克。
制法：
①將麵包粉放入平底鍋內，烤成焦黃色；番茄用開水燙一下，剝去皮，切成薄片。
②將沙拉油放入平底鍋內燒熱，放入番茄煎至兩面焦黃，盛入小盤內，撒上麵包粉、芹菜末即成。葡萄乾土豆泥此食品德軟、稍甜。葡萄乾含鐵極為豐富，是嬰幼兒和體弱貧血者的滋補佳品。製作時，土豆要蒸熟後再製成泥，葡萄乾要用溫水泡軟切碎，然後再上火煮制調味。主料土豆50克，葡萄乾8克。制法①將葡萄乾用溫水泡軟切碎；土豆洗淨，蒸熟去皮，趁熱做成土豆泥。②將炒鍋置火上，加水少許，放入土豆泥及葡萄乾，用微火煮，熟時即可餵食。
蒸肉豆腐此豆腐鬆軟，稍鹹，味美。豆腐含有豐富的植物蛋白質，與動物蛋白質相互補充，能對嬰兒生長發育起到很好的作用。蔥頭能健胃殺菌，進步嬰兒對疾病的防疫能力。要把雞肉、蔥頭剁成細泥，攪至有粘性，再與豆腐同蒸。
主料：豆腐20克，雞脯肉15克，蔥頭10克，雞蛋8克。輔料香油1克，醬油4克，澱粉5克。
制法：
①將豆腐洗淨，放入鍋內煮一下，瀝去水分，研成泥攤入抹過香油的小盤內。
②將雞肉剁成細泥，放入碗內，參加切碎的蔥頭、雞蛋、醬油及澱粉，調至均勻有粘性，攤在豆腐上面，用中火蒸12分鐘即成。
雞肉末碎菜粥：
大米粥1/2碗，雞肉末1/2大匙，碎青菜1大匙，雞湯、鹽、植物油少許。在鍋內放入少量植物油，燒熱，把雞肉末放入鍋內煸炒，然後放入碎菜，炒熟後放入白米粥煮開。
大米25克，魚肉鬆15克，菠菜10克。鹽適量，清水250毫升。大米熬成粥，菠菜用開水燙一下，切成碎末，與肉鬆、鹽一起放入粥內微火熬幾分鐘即成。
煮掛麵：
掛麵1/2小碗，肝1塊、蝦肉1小匙、切碎的菠菜1小匙、雞蛋1/4個，肉湯、醬油少許。把掛麵煮軟後切成較短的段兒，然後放入鍋內，再放入肉湯、醬油一起煮，把肝切成3~4塊和蝦肉、菠菜同時放入鍋內，將雞蛋調好後甩入鍋內，煮至半熟即可。
澆汁豆腐丸子：
研碎的豆腐3大匙、澱粉3小匙、肉湯、碎青菜餡(煮後切碎的胡蘿蔔和青菜、肉湯、澱粉、醬油各少許)把豆腐和澱粉混雜均勻後做成丸子，放入肉湯鍋內煮，煮好盛出後把青菜餡做成的熟汁澆在豆腐丸子上。
綠豆腐：碎豆腐2大匙、菜葉泥1/2大匙豆腐羹：南豆腐50克，雞蛋一個，放在一起打成糊狀，再放2粒花椒，少許精鹽，加5克水攪拌均勻，蒸10分鐘，加點香油，味精即可。
蛋粥：大米粥1碗，熟雞蛋多半個，切成末，瘦肉末半兩(事先用油煸好)，將大米粥放人鍋內，放人蛋末，肉末，調好味即可。
魚泥：收拾乾淨的魚切成2釐米大小的塊，魚湯、澱粉。把魚洗淨放熱水中加少量鹽煮，除去骨刺和皮後放入碗中研碎後再放入鍋內加魚湯煮；把澱粉用水調勻後倒入鍋內，煮至糊狀停火番茄魚：魚肉1大匙、切碎的番茄2小匙，湯少許。把魚放熱水中煮後除去骨刺和皮，然後和湯一起放入鍋內煮，煮片刻後參加切碎的番茄，再用小火煮至糊狀。
白蘿蔔魚：魚1大匙、擦碎的白蘿蔔2大匙，海帶湯少許。把魚收拾乾淨後放熱水中煮一下，除去骨刺和皮後，放容器內研碎並和白蘿蔔一起放入鍋內，再參加海味湯一起煮至糊狀。
水果拌豆腐：過濾豆腐1大匙、楊梅1粒、桔子3瓣、、鹽少許。把豆腐放熱水中煮後控去水氣；把楊梅用鹽水洗淨後切碎，並把桔子剝去皮、研碎再和鹽混雜，然後參加過濾豆腐中均勻混雜。
南瓜豆腐糊；過濾豆腐1大匙、過濾南瓜1大匙、肉湯2小匙、黃油1/4小匙。把豆腐放熱水中煮後過濾；把南瓜煮軟過濾，然後放入過濾豆腐鍋內，再加肉湯均勻混雜後放火上煮，煮片刻後參加黃油。
牛奶豆腐：豆腐1大匙、牛奶1大匙、肉湯1大匙。把豆腐放熱水中煮後過濾，然後放入鍋內加牛奶和肉湯均勻混雜後上火煮，煮好後撒上一些青菜。
豆腐雞蛋羹：過濾蛋黃1/2個、過濾豆腐2小匙、肉湯1大匙。將過濾蛋黃研碎；把豆腐煮後控去水分後過濾，然後把蛋黃和豆腐一起放入鍋內，參加肉湯、邊煮邊攪拌混雜。
豆腐蛋湯：過濾蛋黃1/2個、海味湯14杯、豆腐少許。把過濾蛋黃和海味沁一起放入人，然後上火煮，邊煮邊攪，待開鍋後放入少許豆腐即停火。
番茄豬肝：切碎的豬肝2小匙、番茄2小匙、蔥頭1小匙、鹽少許。把番茄乾淨後剝去皮並切碎；將切碎的豬肝和切碎的蔥頭同時放入鍋內，加水或肉湯煮，然後再參加番茄和少許鹽，使其具有淡淡的鹹味。
豬肝湯：研碎的豬肝1小匙、土豆泥1大匙、肉湯少許、菠菜葉少許。泡掉豬肝中的血後放開水中煮熟並研碎；將土豆煮軟研成泥狀並與豬肝一起放入鍋內加肉湯用微火煮，煮至適當濃度後表面撒些菠菜葉即停火。
肉湯青菜雞肝：雞肝1/4個(10克)、切碎的蔥頭2小匙、擦胡蘿絲1小匙、切碎的番茄1小匙、切碎的菠菜1/2小匙、雞架湯2小匙。把切碎的蔥頭、胡蘿蔔和豬肝一起放入鍋內加肉湯煮，煮熟後參加番茄和菠菜再煮片刻停火。
雞肉土豆泥：雞肉末1小匙、雞湯2小匙、牛奶1大匙。把雞肉末和雞湯一起放入鍋內煮半成熟後放容器內研碎，再放入鍋內加少量牛奶，持續煮至粘稠狀。
豬肝泥：豬肝50克，香油1克，醬油、精鹽各少許。將豬肝冼淨，橫剖開，去掉膜和脂肪，放在菜板上，用刀輕輕剁成泥狀。將肝泥放入碗內，參加香油、醬油及精鹽調勻，上鍋蒸20~30分鐘即成。(必定要去掉豬肝上的筋和脂肪。這些東西嬰兒是無法消化的)。
雞肝糊：雞肝15克，雞骨湯15克，醬油各少許。將雞肝放入水中煮，除去血後再換水煮10分鐘，取出剝去雞肝外皮，將肝放入碗內研碎。將雞架湯放入鍋內，參加研碎的雞肝，煮成糊狀，參加少許醬油，攪勻即成。
鮮蝦肉泥：鮮蝦肉(河蝦、海蝦均可)50克，香油1克，精鹽適量。將鮮肉洗淨，放入碗內，加水少許，上籠蒸熟。參加適量精鹽、香油、攪拌勻即成。
什錦豬肉菜末：豬肉15克，蕃茄、胡蘿蔔、蔥頭、柿子椒各10克。精鹽和肉湯各適量。將豬肉、蕃茄、胡蘿蔔、蔥頭、柿子椒分辨切成碎末。將豬肉末、胡蘿蔔末、柿子椒末、蔥頭末一起放入鍋內，加肉湯煮軟，再參加蕃茄末略煮。參加少許精鹽，使其有淡淡的鹹味。
和紅糖同放入，煮至熟透。2、分1－2次趁熱食綠豆和海帶，喝湯。
【功效】適用於水痘。
銀花薏米粥【原料】銀花15克，淨薏苡仁30克。
【製作】
1、將銀花水煎3次，去渣取汁，待薏苡仁粥七八成熟時，入藥汁共煮粥至熟，入冰糖適量調味。
2、每日2次，連服3日。一般無需另服他藥。
【功效】清熱除濕。適用于小兒水痘。
蔥白蘿蔔湯【原料】蔥白5根，生蘿蔔200克，精鹽、麻油各適量。
【製作】
1、將蔥白洗淨，切成絲片，備用。
2、生蘿蔔洗淨，切成薄片，入鍋，加少許水，煮至將熟時，加入蔥白，再煮5分鐘，加入精鹽，淋入麻油即成。
【功效】疏風解表，理氣化痰。適用於風寒型急性上呼吸道感染，對兼有咳嗽痰多。胸悶者尤為適宜。
薄荷扁豆粥【原料】鮮薄荷10克，白扁豆20克，粳米30克。
【製作】將白扁豆、粳米淘洗乾淨，同入鍋中，加適量水，煎煮至扁豆、粳米熟爛，加入洗淨的鮮薄荷，再煮5分鐘，揀去薄荷即成。早、晚分食。
【功效】清暑解熱，解毒潤燥。適用於暑熱型急性上呼吸道感染。
十個月的寶寶如何餵養？十個月的寶寶吃什麼？每個家長都會為寶寶的營養問題擔憂，所以寶寶不吃飯也是年輕的父母所擔心的。十個月的寶寶可以吃爛粥，爛面，肉末，瘦肉，軟飯，全蛋，碎菜、水果、魚類等，所以家長只要換著花樣給寶寶做好吃的，就不用擔心寶寶不吃飯怎麼辦了？
羊血羹適用寶寶：10個月起材料：羊血50克，香菜末5克，高湯、鹽少許做法：
1.將羊血切成小塊。
2.高東加水放鍋內燒熱，加入羊血塊，煮沸後邊煮邊攪5分鐘，加鹽、香菜末即可。
溫馨小提示：動物血的營養十分豐富，除已知含有蛋白質、葡萄糖和鉀、鈉、鈣等礦物質外，又發現其中還含有超氧化物歧化酶（SOD）。這種物質具有抗腫瘤、治療類風濕關節炎的功效，可以提高寶寶的抵抗力。
"蟹黃"豆腐羹適用寶寶：10個月起材料：鹹蛋2個，內脂豆腐100克，雞湯、大豆油、鹽各少許做法：
1.鹹蛋蒸熟後取出蛋黃（注意蛋黃不要挑紅色的），用勺子背面壓成鹹蛋黃泥；豆腐切成小小的四方塊，用熱水焯過。
2.鍋內加油放入鹹蛋黃泥炒散，加入雞湯燒開後放入豆腐，轉小火燜燒3分鐘，出鍋前加少許鹽即可。
溫馨小提示：豆腐性味甘寒，可以清熱解毒、補脾益胃；它還含有豐富的鈣、蛋白質及多種酶，吃起來也又軟又嫩，用蛋黃做成的嫩嫩豆腐羹，很多寶寶可以吃一大碗呢。
牛奶玉米脆適用寶寶：10個月起材料：牛奶100克，玉米粒30克，甜碗豆20克，白糖適量做法：
1.將玉米粒和甜碗豆用熱水煮熟，瀝幹水分切碎。
2.牛奶放到鍋裡加熱，沸騰時加入玉米碗豆碎，攪拌均勻，放適量白糖即可。
輕鬆做：當寶寶再長大幾個月後，可以將玉米和碗豆直接放入牛奶中，不必再切碎。
溫馨小提示：牛奶與穀物的完美搭配可以補充鈣質，提高蛋白質的供應量，延緩牛奶的吸收速度，提高兩者的營養價值。
胡蘿蔔雞蛋碎適用寶寶：10個月起材料：胡蘿蔔1根，雞蛋1個，生抽少許做法：
1.胡蘿蔔洗乾淨，上鍋煮熟後，切碎。
2.雞蛋帶殼煮熟後，放入涼水裡晾一下，然後去殼，切碎。
3.將胡蘿蔔和雞蛋碎混合攪拌，滴入生抽即可。
輕鬆做：蛋可以煮，也可以蒸；胡蘿蔔雞蛋碎還可以拌入一點牛奶。
溫馨小提示：胡蘿蔔素可以保護寶寶的呼吸道免受感染，對視力發育也很有好處。
奶香菜花適用寶寶：10個月起材料：菜花10克，牛奶10克，火腿末5克，鹽少許做法：菜花洗淨後，掰成小塊，加牛奶和火腿末煮軟後，加少許鹽調味即可。
菜花土豆泥適用寶寶：10個月起材料：菜花30克，土豆1個，肉末10克，鹽、胡椒粉各少許，食用油適量做法：
1.菜花洗淨，煮熟後，切碎。
2.土豆煮熟後，去皮壓成泥。
3.肉末用食用油炒熟後，與土豆泥、菜花混合拌均勻，加入少量鹽和胡椒粉即可。
溫馨小提示：菜花含有很多維生素C，可以讓寶寶的皮膚變得很白；還有很好的抗癌作用，讓寶寶從小多吃菜花。
1.胡蘿蔔洗淨，去皮，切碎。
2.蝦去頭、皮、泥腸，剁成蝦泥。
3.油菜洗淨後，用熱水焯過，切成碎末。
4.豆腐沖洗過後，壓成豆腐泥。
5.鍋內倒油，燒熱後下入胡蘿蔔末煸炒，半熟時，放入蝦泥和豆腐泥，繼續煸炒至八成熟時再放入碎菜，待菜爛時，加少量鹽即可。
溫馨小提示：蔬菜中含有豐富的纖維素，能刺激胃液分泌和腸道蠕動，增加食物與消化液的接觸面積，有助於寶寶消化和吸收食物，促進代謝廢物排出；蝦肉含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、鐵、鈣、碘和維生素A、維生素B1、維生素B2及煙酸，有利於嬰幼兒的生長發育。
紫菜飯適用寶寶：10個月起材料：紫菜10克，銀魚20克，熟芋頭10克，綠葉菜少許，稠粥1小碗做法：
1.紫菜撕成小塊，銀魚切碎，用水沖洗後，均拿熱水燙熟；煮熟的芋頭壓成芋頭泥。
2.將稠粥倒入鍋中，加入燙熟的紫菜、銀魚以及芋泥、綠葉菜煮開後即可。
輕鬆做：可根據寶寶的喜好，將紫菜換成海苔，營養價值不會減少。
溫馨小提示：紫菜中含有豐富B族維生素以及維生素A和維生素E，煙酸的含量也很豐富。另外，紫菜中含有多種礦物質，其中有維持正常生理功能所必需的碘、鉀、鈣、鎂、磷、鐵、鋅、銅、錳、硒、等，補碘效果奇佳，可以幫助人體維持機體的酸堿平衡，有利於寶寶的生長發育。更為關鍵的是熱量很低，纖維含量卻很高，不必擔心多吃發胖。
10個月的寶寶吃什麼輔食最好？寶寶一般都有了4顆左右的小牙齒，可以咀嚼稍硬的食物，消化能力也比以前增強了。所以10個月寶寶輔食食譜，最好以軟飯或稀飯配菜為主。嬰幼兒階段寶寶的食物都建議輕油炒，或蒸煮以維持營養的最大保留。鹽分可以比上一階段適當增加。做飯時應多加水煮成比粥稠的軟飯。
01土豆稀飯材料：土豆、粳米做法：土豆洗淨切塊加水煮至爛糊，調味蓋在粳米軟飯上邊吃邊拌。
02肉末豆花稀飯材料：肉末、豆花、白菜做法：白菜洗淨切細，肉末加水煮熟後放白菜。最後倒入豆花，成菜拌稀飯。
03三色軟飯材料：豌豆、玉米肉丁、糯米做法：將豌豆、玉米和肉丁稍炒後同糯米一起加水煮熟。
04牛肉軟飯材料：白蘿蔔、牛肉、粳米做法：將牛肉焯水後煮熟，放切成段的白蘿蔔，燉至軟爛，配軟飯。
05木耳蝦仁稀飯材料：木耳、鮮蝦、粳米做法：木耳泡開，鮮蝦剝殼清算後同炒，配軟飯。
06蘑菇雞肉軟飯材料：新鮮蘑菇、雞胸肉、粳米做法：蘑菇切片同熟雞胸肉炒，配軟飯。
07土豆蘋果軟飯材料：土豆、蘋果、咖喱粉少許做法：土豆和蘋果切塊煮熟，加少量咖喱粉熬成濃湯，配軟飯。
08葡萄乾軟飯材料：葡萄乾、蜂蜜、蘋果、糯米做法：葡萄乾洗淨和糯米同煮熟，蘋果切丁，拌軟飯。
09豆腐黃油稀飯材料：豆腐、黃油、小米做法：豆腐切成片，加黃油煎熟，配小米稀飯。
10芝麻牛肉軟飯材料：黑芝麻、牛肉、粳米做法：牛肉切小塊紅燒至軟爛，黑芝麻、粳米同煮，與牛肉攪拌食用。
11豌豆肉丁軟飯材料：豌豆、豬五花肉、糯米做法：五花肉過油同豌豆、糯米一起煮。
12栗子糊軟飯材料：雞湯、栗子做法：栗子去殼，放入雞湯燉成糊狀，配軟飯。
13南瓜雞肉軟飯材料：嫩南瓜、雞胸肉、粳米做法：南瓜切絲，雞胸肉撕成細條同炒，配軟飯。
14肉鬆稀飯材料：肉鬆、粳米做法：粳米煮稀飯，配兒童型肉鬆。
15豆腐菠菜軟飯材料：菠菜、豆腐、粳米做法：菠菜開水中焯2分鐘，再放入豆腐煮熟，配軟飯。一天三頓奶，兩頓飯。輔食在這個階段大體什麼都可以吃了，力求多樣化，合理搭配。可以吃豆製品了。注意不能加蜂蜜、豆漿，少加糖。一.每天早五點到六點起床,先喝水.然後吃第一次奶240.
二.7點半到8點睡覺.十點吃第一次輔食,一般都是雞蛋.
三.12點左右喂水果.下午1：00吃第二次奶.
四.下午4：00左右吃第二次輔食.
五.晚7：30左右喝第三次奶.然後睡覺一直到第二天早.
10個月的寶寶每天奶量保持在500ML左右，分三次或兩次吃，另外增長2次輔食和一次蒸蛋，輔食可以是稠粥，爛飯，麵條，配青菜、肉末、魚泥、肉湯、魚湯、肝泥、胡蘿蔔、南瓜、土豆、番茄等等，吃法很多，下面介紹一些輔食做法，盼望對你有用：
常用的嬰兒粥有①肉糜粥將豬瘦肉洗淨，用刀剁碎或放入絞肉機內絞2次，加酒去腥炒熟，放入已煮稠的粥內，再加食鹽即可食用。
②魚粥洗淨去內臟的魚如青魚、帶魚、鰻魚等)，整條蒸熟去骨，將魚肉研碎拌入粥中，加適量食鹽、蔥、少許酒，即成魚粥。
③蛋花粥將1只雞蛋打碎放人已煮好的粥中，邊攪邊燒，煮沸加鹽和熟油。
④豬肝泥粥洗淨的豬肝用刀橫剖，再取出切面處泥狀物，加酒、鹽放入粥中煮透。上述各種粥內最後均應參加萊泥和豆製品煮熟再吃。
⑤香蕉薯糊：
做法∶馬鈴薯去皮切粒，隔水蒸20分鐘，壓成茸。
把雞蛋煮熟，去殼，取出1/4只蛋黃，壓成茸。
香蕉去皮，壓成茸。
把蛋黃茸、馬鈴薯茸及香蕉茸拌勻，再下牛奶拌勻即可。
※也可選用木瓜或啤梨來代替馬鈴薯，做出不同的口味。
⑥花豆腐原料：
豆腐50克，青菜葉10克，熟雞蛋黃1個，澱粉10克，精鹽、蔥姜水各少許。
製作：
1、將豆腐煮一下，放入碗內研碎；青菜葉洗淨，用開水燙一下，切碎後也放在碗內，參加澱粉、精鹽、蔥姜水攪拌均勻。
2、將豆腐泥做成方塊形，再把蛋黃研碎撒一層在豆腐泥表面，放入蒸鍋內用中火蒸10分鐘即可餵食。
3、菜口味不宜過鹹，以利嬰兒食用。
二.7點半到8點睡覺.十點吃第一次輔食,一般都是雞蛋.
三.12點左右喂水果.下午1：00吃第二次奶.
四.下午4：00左右吃第二次輔食.
五.晚7：30左右喝第三次奶.然後睡覺一直到第二天早.
10個月的寶寶每天奶量保持在500ML左右，分三次或兩次吃，另外增長2次輔食和一次蒸蛋，輔食可以是稠粥，爛飯，麵條，配青菜、肉末、魚泥、肉湯、魚湯、肝泥、胡蘿蔔、南瓜、土豆、番茄等等，吃法很多，下面介紹一些輔食做法，盼望對你有用：
常用的嬰兒粥有①肉糜粥將豬瘦肉洗淨，用刀剁碎或放入絞肉機內絞2次，加酒去腥炒熟，放入已煮稠的粥內，再加食鹽即可食用。
②魚粥洗淨去內臟的魚如青魚、帶魚、鰻魚等)，整條蒸熟去骨，將魚肉研碎拌入粥中，加適量食鹽、蔥、少許酒，即成魚粥。
③蛋花粥將1只雞蛋打碎放人已煮好的粥中，邊攪邊燒，煮沸加鹽和熟油。
④豬肝泥粥洗淨的豬肝用刀橫剖，再取出切面處泥狀物，加酒、鹽放入粥中煮透。上述各種粥內最後均應參加萊泥和豆製品煮熟再吃。
⑤香蕉薯糊：
香蕉1/2只，雞蛋1只，馬鈴薯1/4個，牛奶適量。
做法∶馬鈴薯去皮切粒，隔水蒸20分鐘，壓成茸。
把雞蛋煮熟，去殼，取出1/4只蛋黃，壓成茸。
香蕉去皮，壓成茸。
把蛋黃茸、馬鈴薯茸及香蕉茸拌勻，再下牛奶拌勻即可。
※也可選用木瓜或啤梨來代替馬鈴薯，做出不同的口味。
⑥花豆腐原料：
豆腐50克，青菜葉10克，熟雞蛋黃1個，澱粉10克，精鹽、蔥姜水各少許。
製作：
1、將豆腐煮一下，放入碗內研碎；青菜葉洗淨，用開水燙一下，切碎後也放在碗內，參加澱粉、精鹽、蔥姜水攪拌均勻。
2、將豆腐泥做成方塊形，再把蛋黃研碎撒一層在豆腐泥表面，放入蒸鍋內用中火蒸10分鐘即可餵食。
3、菜口味不宜過鹹，以利嬰兒食用。
二.7點半到8點睡覺.十點吃第一次輔食,一般都是雞蛋.
三.12點左右喂水果.下午1：00吃第二次奶.
四.下午4：00左右吃第二次輔食.
五.晚7：30左右喝第三次奶.然後睡覺一直到第二天早.
10個月的寶寶每天奶量保持在500ML左右，分三次或兩次吃，另外增長2次輔食和一次蒸蛋，輔食可以是稠粥，爛飯，麵條，配青菜、肉末、魚泥、肉湯、魚湯、肝泥、胡蘿蔔、南瓜、土豆、番茄等等，吃法很多，下面介紹一些輔食做法，盼望對你有用：
常用的嬰兒粥有①肉糜粥將豬瘦肉洗淨，用刀剁碎或放入絞肉機內絞2次，加酒去腥炒熟，放入已煮稠的粥內，再加食鹽即可食用。
②魚粥洗淨去內臟的魚如青魚、帶魚、鰻魚等)，整條蒸熟去骨，將魚肉研碎拌入粥中，加適量食鹽、蔥、少許酒，即成魚粥。
③蛋花粥將1只雞蛋打碎放人已煮好的粥中，邊攪邊燒，煮沸加鹽和熟油。
④豬肝泥粥洗淨的豬肝用刀橫剖，再取出切面處泥狀物，加酒、鹽放入粥中煮透。上述各種粥內最後均應參加萊泥和豆製品煮熟再吃。
⑤香蕉薯糊：
香蕉1/2只，雞蛋1只，馬鈴薯1/4個，牛奶適量。
做法∶馬鈴薯去皮切粒，隔水蒸20分鐘，壓成茸。
把雞蛋煮熟，去殼，取出1/4只蛋黃，壓成茸。
香蕉去皮，壓成茸。
把蛋黃茸、馬鈴薯茸及香蕉茸拌勻，再下牛奶拌勻即可。
※也可選用木瓜或啤梨來代替馬鈴薯，做出不同的口味。
⑥花豆腐原料：
豆腐50克，青菜葉10克，熟雞蛋黃1個，澱粉10克，精鹽、蔥姜水各少許。
製作：
1、將豆腐煮一下，放入碗內研碎；青菜葉洗淨，用開水燙一下，切碎後也放在碗內，參加澱粉、精鹽、蔥姜水攪拌均勻。
2、將豆腐泥做成方塊形，再把蛋黃研碎撒一層在豆腐泥表面，放入蒸鍋內用中火蒸10分鐘即可餵食。
3、菜口味不宜過鹹，以利嬰兒食用。
龍骨玉米湯這湯的做法很是簡略：
買回來的骨頭先用開水過一遍，去除雜質。
小魚蛋花粥【材料】飯1/2碗水1杯小魚10g蛋1/2個【做法】1、將小孩用的飯碗裝1/2碗飯，與水1杯放入小鍋煮至爛。
2、取小魚10g，1.小煮一下1/2打散的蛋撒在上面攪拌即可麵包幹此品易消化，耐嚼，可錘煉幼兒的咀嚼能力，增進唾液分泌，合適作幼兒磨牙食品。含有豐富的碳水化合物，能增長幼兒的熱量供給。麵包片可用烤箱烤，也可用平底鍋烙烤，但爐溫不宜過熱，否則麵包片烤不焦脆。主料麵包(或饅頭)適量。制法①將麵包切成1釐米厚的薄片。②將麵包片放在烤盤上，入爐烘烤，烤呈金黃色翡翠泥鮮蠶豆砸成泥，參加白糖，與京糕一起呈紅綠兩色，鮮美清香，色香味兼備。具有增進食欲、贊助消化，清熱利尿的作用，是嬰兒春季較為合適的食品之一。要選擇鮮蠶豆作原料，並要煮熟、炒透，給嬰兒餵食。
主料：鮮蠶豆50克，京糕25克。輔料白糖15克，花生油5克，桂花少許。
制法：
①將鮮蠶豆剝去老、嫩皮，放入鍋內煮爛、撈出，用冷水過涼，放菜板上，砸成泥狀放入碗內。
②將京糕切成綠豆大小的丁。
③炒鍋置火上，放入油，參加白糖、蠶豆泥、桂花，用中火推炒，炒透後盛入盤內，撒上京糕丁即成。，即可出爐，冷卻後食用。
煎番茄此菜色澤雅觀，十分可口，能誘發嬰兒食欲。含有豐富的鈣、磷、鐵、鋅、錳、銅、碘等重要微量元素，這些礦物質，對嬰兒生長發育特別有益。此外，還含有豐富的維生素C、B族維生素、胡蘿蔔素等。製作中，把番茄放入油鍋內煎至兩面焦黃時，再將麵包粉和芹菜末撒在上面。
主料：番茄1/4個(約25克)，麵包粉10克，熟芹菜末少許。輔料沙拉油8克。
制法：
①將麵包粉放入平底鍋內，烤成焦黃色；番茄用開水燙一下，剝去皮，切成薄片。
②將沙拉油放入平底鍋內燒熱，放入番茄煎至兩面焦黃，盛入小盤內，撒上麵包粉、芹菜末即成。葡萄乾土豆泥此食品德軟、稍甜。葡萄乾含鐵極為豐富，是嬰幼兒和體弱貧血者的滋補佳品。製作時，土豆要蒸熟後再製成泥，葡萄乾要用溫水泡軟切碎，然後再上火煮制調味。主料土豆50克，葡萄乾8克。制法①將葡萄乾用溫水泡軟切碎；土豆洗淨，蒸熟去皮，趁熱做成土豆泥。②將炒鍋置火上，加水少許，放入土豆泥及葡萄乾，用微火煮，熟時即可餵食。
蒸肉豆腐此豆腐鬆軟，稍鹹，味美。豆腐含有豐富的植物蛋白質，與動物蛋白質相互補充，能對嬰兒生長發育起到很好的作用。蔥頭能健胃殺菌，進步嬰兒對疾病的防疫能力。要把雞肉、蔥頭剁成細泥，攪至有粘性，再與豆腐同蒸。
主料：豆腐20克，雞脯肉15克，蔥頭10克，雞蛋8克。輔料香油1克，醬油4克，澱粉5克。
制法：
①將豆腐洗淨，放入鍋內煮一下，瀝去水分，研成泥攤入抹過香油的小盤內。
②將雞肉剁成細泥，放入碗內，參加切碎的蔥頭、雞蛋、醬油及澱粉，調至均勻有粘性，攤在豆腐上面，用中火蒸12分鐘即成。
雞肉末碎菜粥：
大米粥1/2碗，雞肉末1/2大匙，碎青菜1大匙，雞湯、鹽、植物油少許。在鍋內放入少量植物油，燒熱，把雞肉末放入鍋內煸炒，然後放入碎菜，炒熟後放入白米粥煮開。
大米25克，魚肉鬆15克，菠菜10克。鹽適量，清水250毫升。大米熬成粥，菠菜用開水燙一下，切成碎末，與肉鬆、鹽一起放入粥內微火熬幾分鐘即成。
煮掛麵：
掛麵1/2小碗，肝1塊、蝦肉1小匙、切碎的菠菜1小匙、雞蛋1/4個，肉湯、醬油少許。把掛麵煮軟後切成較短的段兒，然後放入鍋內，再放入肉湯、醬油一起煮，把肝切成3~4塊和蝦肉、菠菜同時放入鍋內，將雞蛋調好後甩入鍋內，煮至半熟即可。
澆汁豆腐丸子：
研碎的豆腐3大匙、澱粉3小匙、肉湯、碎青菜餡(煮後切碎的胡蘿蔔和青菜、肉湯、澱粉、醬油各少許)把豆腐和澱粉混雜均勻後做成丸子，放入肉湯鍋內煮，煮好盛出後把青菜餡做成的熟汁澆在豆腐丸子上。
綠豆腐：碎豆腐2大匙、菜葉泥1/2大匙豆腐羹：南豆腐50克，雞蛋一個，放在一起打成糊狀，再放2粒花椒，少許精鹽，加5克水攪拌均勻，蒸10分鐘，加點香油，味精即可。
蛋粥：大米粥1碗，熟雞蛋多半個，切成末，瘦肉末半兩(事先用油煸好)，將大米粥放人鍋內，放人蛋末，肉末，調好味即可。
魚泥：收拾乾淨的魚切成2釐米大小的塊，魚湯、澱粉。把魚洗淨放熱水中加少量鹽煮，除去骨刺和皮後放入碗中研碎後再放入鍋內加魚湯煮；把澱粉用水調勻後倒入鍋內，煮至糊狀停火番茄魚：魚肉1大匙、切碎的番茄2小匙，湯少許。把魚放熱水中煮後除去骨刺和皮，然後和湯一起放入鍋內煮，煮片刻後參加切碎的番茄，再用小火煮至糊狀。
白蘿蔔魚：魚1大匙、擦碎的白蘿蔔2大匙，海帶湯少許。把魚收拾乾淨後放熱水中煮一下，除去骨刺和皮後，放容器內研碎並和白蘿蔔一起放入鍋內，再參加海味湯一起煮至糊狀。
水果拌豆腐：過濾豆腐1大匙、楊梅1粒、桔子3瓣、、鹽少許。把豆腐放熱水中煮後控去水氣；把楊梅用鹽水洗淨後切碎，並把桔子剝去皮、研碎再和鹽混雜，然後參加過濾豆腐中均勻混雜。
南瓜豆腐糊；過濾豆腐1大匙、過濾南瓜1大匙、肉湯2小匙、黃油1/4小匙。把豆腐放熱水中煮後過濾；把南瓜煮軟過濾，然後放入過濾豆腐鍋內，再加肉湯均勻混雜後放火上煮，煮片刻後參加黃油。
牛奶豆腐：豆腐1大匙、牛奶1大匙、肉湯1大匙。把豆腐放熱水中煮後過濾，然後放入鍋內加牛奶和肉湯均勻混雜後上火煮，煮好後撒上一些青菜。
豆腐雞蛋羹：過濾蛋黃1/2個、過濾豆腐2小匙、肉湯1大匙。將過濾蛋黃研碎；把豆腐煮後控去水分後過濾，然後把蛋黃和豆腐一起放入鍋內，參加肉湯、邊煮邊攪拌混雜。
豆腐蛋湯：過濾蛋黃1/2個、海味湯14杯、豆腐少許。把過濾蛋黃和海味沁一起放入人，然後上火煮，邊煮邊攪，待開鍋後放入少許豆腐即停火。
番茄豬肝：切碎的豬肝2小匙、番茄2小匙、蔥頭1小匙、鹽少許。把番茄乾淨後剝去皮並切碎；將切碎的豬肝和切碎的蔥頭同時放入鍋內，加水或肉湯煮，然後再參加番茄和少許鹽，使其具有淡淡的鹹味。
豬肝湯：研碎的豬肝1小匙、土豆泥1大匙、肉湯少許、菠菜葉少許。泡掉豬肝中的血後放開水中煮熟並研碎；將土豆煮軟研成泥狀並與豬肝一起放入鍋內加肉湯用微火煮，煮至適當濃度後表面撒些菠菜葉即停火。
肉湯青菜雞肝：雞肝1/4個(10克)、切碎的蔥頭2小匙、擦胡蘿絲1小匙、切碎的番茄1小匙、切碎的菠菜1/2小匙、雞架湯2小匙。把切碎的蔥頭、胡蘿蔔和豬肝一起放入鍋內加肉湯煮，煮熟後參加番茄和菠菜再煮片刻停火。
雞肉土豆泥：雞肉末1小匙、雞湯2小匙、牛奶1大匙。把雞肉末和雞湯一起放入鍋內煮半成熟後放容器內研碎，再放入鍋內加少量牛奶，持續煮至粘稠狀。
豬肝泥：豬肝50克，香油1克，醬油、精鹽各少許。將豬肝冼淨，橫剖開，去掉膜和脂肪，放在菜板上，用刀輕輕剁成泥狀。將肝泥放入碗內，參加香油、醬油及精鹽調勻，上鍋蒸20~30分鐘即成。(必定要去掉豬肝上的筋和脂肪。這些東西嬰兒是無法消化的)。
雞肝糊：雞肝15克，雞骨湯15克，醬油各少許。將雞肝放入水中煮，除去血後再換水煮10分鐘，取出剝去雞肝外皮，將肝放入碗內研碎。將雞架湯放入鍋內，參加研碎的雞肝，煮成糊狀，參加少許醬油，攪勻即成。
鮮蝦肉泥：鮮蝦肉(河蝦、海蝦均可)50克，香油1克，精鹽適量。將鮮肉洗淨，放入碗內，加水少許，上籠蒸熟。參加適量精鹽、香油、攪拌勻即成。
什錦豬肉菜末：豬肉15克，蕃茄、胡蘿蔔、蔥頭、柿子椒各10克。精鹽和肉湯各適量。將豬肉、蕃茄、胡蘿蔔、蔥頭、柿子椒分辨切成碎末。將豬肉末、胡蘿蔔末、柿子椒末、蔥頭末一起放入鍋內，加肉湯煮軟，再參加蕃茄末略煮。參加少許精鹽，使其有淡淡的鹹味。
