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嬰兒為何也會失眠

 

寶寶睡不著覺可是讓媽媽們很揪心的問題, 而且孩子不好好睡覺, 家長也休息不好, 長此以往受損的不僅是寶寶的健康, 還可能影響到家長的身心健康及家庭的和睦。

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那麼嬰兒失眠時什麼原因引起的呢?

嬰兒失眠是什麼原因

1、寶寶還沒吃飽。 當寶寶覺得沒吃飽的話, 有時會嗯嗯哼哼, 不肯合作, 也不肯媽媽睡覺。

2、寶寶還不太困。 所以, 你不防再陪寶寶玩一會兒, 玩累了, 自然就會想睡了。

3、天氣太熱或太冷。 所以, 你不防摸一下寶寶的手心或後背, 看一下寶寶是否有冷熱現象。

4、寶寶是否生病了, 這是最糟糕的, 這時候要注意了, 看情況及時診斷。

嬰兒失眠怎麼辦

如果孩子白天睡覺時間很長, 而夜晚哭鬧不安, 那麼應儘量設法讓他白天少睡些, 多逗他玩玩, 家長可以和自己的寶寶多講講話, 讓寶寶多接觸一些新奇的事物, 以此來吸引他的注意力, 孩子白天玩倦了晚上自然就能睡好。

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還有, 家長不要老是把孩子抱在手上睡覺, 最好在孩子開始要睡的時候, 就把他放在床上讓其自然入睡。 中途孩子可能會醒來幾次, 這時候家長如果希望他能再睡一會的話, 就不要一看到孩子醒來就馬上去哄啊、搖啊, 甚至馬上就把他抱起來, 最好先不動聲色地觀察一會, 說不定過一會兒他自己又睡著了。 習慣成自然。 家長一開始就要讓孩子養成良好的睡眠習慣, 以後就會省心不少, 寶寶的睡眠好了, 自然長得也會更好。

另外, 寶寶睡覺時, 應看看室內溫度是否過高, 或是否包裹得太多、太緊, 孩子可因太熱而睡不安穩。 這時孩子鼻尖上可能有汗珠, 身上會潮乎乎的, 這時應降低室溫,

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減少或鬆開包被, 解除過熱感。 如果小腳發涼, 則表示孩子是由於保溫不足而睡不安穩, 可加厚蓋被或用熱水袋在包被外面保溫。

另外尿布濕了, 或沒有吃飽等也會影響睡眠, 應當及時更換尿布, 用溫水洗淨臀部, 讓寶寶吃飽後並輕拍其背部, 讓他嗝出隨吃奶而進入胃內的空氣, 這樣孩子一般都會滿足而睡的。

瞭解嬰兒失眠是什麼原因造成的是解決嬰兒失眠的關鍵, 家長們在孩子出現失眠症狀時不必過於擔心, 可按照以上方法進行調節, 如不見效則應考慮孩子是否患病, 及時進行治療。

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