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嬰兒游泳前必做“嬰兒游泳操”

操作者雙手對被操作者的各部位及皮膚進行有次序、有部位、有力度、有方向、有手法、有愛心、有技巧的游泳操和撫觸操作, 每個動作應持續4到8個節拍。

嬰幼兒每天或定期進行游泳, 能夠有效促進身體發育。 嬰兒的四肢的自由的運動, 與不參加嬰兒游泳訓練的孩子相比, 運動發育大大提前, 很早就能完成協調和精緻的動作。 游泳使得嬰兒的視野有很大程度的擴大, 視野的擴大能大大提高聲、色信號的接收量, 對聲、色信號的協調和組合也極有説明。 這一點能直接催化嬰兒神經系統的快速發育,

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對提高嬰兒的智力極為有利。 寶寶在一歲以內就能在運動和智力兩方面占得先機, 無疑對寶寶的健康發育是極為重要的。

現階段很多家長也支持嬰兒游泳這一項運動, 但是游泳前必須做好準備, 嬰兒游泳操, 你瞭解嗎?

嬰兒游泳操動作要領:

操作者雙手對被操作者的各部位及皮膚進行有次序、有部位、有力度、有方向、有手法、有愛心、有技巧的游泳操和撫觸操作, 每個動作應持續4到8個節拍。

1、肩關節:

操作者雙手握住新生兒的上臂, 按節拍前後擺動上臂, 小角度地做圓周和外展、內收運動 ( 約30o 角, 注意不要牽拉)。

2、肘關節:

操作者雙手握著新生兒的前臂, 按節拍使肘關節屈、伸 (大於 90°角) , 操作者雙手拇指放於肘關節窩中部, 其餘四指包繞肘關節,

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進行輕柔按摩。

3、腕關節:

操作者雙手握住新生兒的腕關節, 拇指放在嬰幼兒手掌根部 (大小魚際肌處) , 食指及中指放在手背腕關節處, 使其腕關節有節拍地屈、伸(約 50°—— 60°角) 。 之後, 操作者雙手拇指與其他四指前後握住上臂、前臂, 上下左右進行輕粟按摩。

4、髖關節:

操作者雙手握住嬰兒大腿, 按節拍上下擺動大腿約 40°角, 後做外展、內收運動, 約40°角。

5、膝關節:

操作者雙手握住嬰兒小腿, 有節拍地使膝關節屈、伸( 約70°—— 90°角)。

6、踝關節:

操作者食指及中指放在嬰幼兒足跟部前後, 拇指放對側, 使其踝關節有節拍地屈、伸(約40°角) , 之後操作者雙手拇指與其他四指前後握住大腿、小腿, 上下左右進行輕柔按摩。

7、放鬆運動:

操作者雙手在水裡擺動,

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讓水產生波浪, 孩子在監護人的保護下自由活動。

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