嬰兒每天所需蛋白質量是多少

蛋白質是寶寶身體發育不可或缺的營養元素, 那麼嬰兒每天所需蛋白質量是多少呢?母嬰專家指出, 蛋白質雖然好, 但是過多的攝入就會有反效果, 影響孩子成長發育哦。 今天, 就來和小編一起來瞭解嬰兒每天所需的蛋白質量是多少吧。

嬰兒每天所需蛋白質量是多少?

對於新生的足月寶寶, 有一個這樣的標準:每天每公斤體重大約需要2g的蛋白質, 如果按體重3公斤來計算, 每天給新生兒喂630ml的母乳或者450ml的嬰兒配方奶粉, 就能滿足嬰兒對蛋白質的需求了。

早產兒相對來說需要的蛋白質要更多一些,

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通常每公斤體重需要3—4g的蛋白質。 當寶寶長到與足月寶寶一樣大時(2.5公斤以上), 對蛋白質的需求就和一般足月新生兒一樣了。

嬰兒所攝入的大多數蛋白質用於生長發育。 特別是在孩子生長速度最快的頭一年, 孩子對蛋白質的需求比一生中的其他時間要多, 大概是成人的3倍。 這個階段蛋白質的獲得途徑主要是母乳或配方奶。 通常來說, 1歲以內的小朋友吃700—800ml母乳或配方奶, 基本就能獲得足夠的蛋白質。

那麼, 嬰兒過多攝入蛋白質會有哪些危害呢?

嬰兒過多攝入蛋白質的危害

雖說蛋白質對寶寶很重要, 但並不是攝入越多越好。 新生寶寶或小嬰兒每日營養素的需要量與成人不同, 雖然小嬰兒體內營養素的儲備量相對小,

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適應能力也差, 但是蛋白質攝入過量, 短時間內就可出現明顯影響:過多的蛋白質會加重胃腸道的負擔, 影響其他營養素吸收;蛋白質過剩, 會累及腎臟, 打亂體內的氮平衡, 造成腎臟代謝負荷;小兒的消化吸收能力有限, 過量蛋白質攝入, 導致消化不完全, 吸收不徹底, 累計在體內容易轉化為脂肪, 導致肥胖。

母嬰專家溫馨提示:知道了嬰兒每天所需蛋白質量是多少, 所以為了更好的保證寶寶的身體發育, 我們合理安排寶寶的飲食, 保證嬰兒每天攝入的蛋白質要適量, 否則可能會過猶不及。

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