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媽媽要知道 1-2個月寶寶的睡眠標準

睡眠標準

1~2個月的小寶寶, 一般每天要睡18~20個小時(1個月時, 寶寶每天還會睡20小時左右, 到了3個月大時, 寶寶每天的睡眠時間為17~18小時。 白天睡3次, 每次睡2~2.5個小時, 夜裡可睡10個小時左右)。

日常作息表

注意:這個表格不是需要你嚴格按照這個標準去執行, 給寶寶安排作息表, 不要太教條化, 這個表只是個參照而已。

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