孕期要注意情緒穩定， 創造和請愉快的家庭氣氛。 孕婦自己要樂觀豁達， 看些有趣而又有益的書， 既增長了知識也淘冶了情探。 丈夫應體貼照顧妻子， 消除各種不良刺激因素， 創造一個良好的精神生活環度， 俗話說的好， 情深則要美。
孕吐反應停止後， 食砍開始增加， 這時要吃些易消化食物， 水果和蔬菜， 合理調配膳食， 保證足夠的蛋白質， 維生素和無機鹽營養， 飲食要多樣化一些， 不偏食不挑食， 防止“胎怯”(營養不良而致的形體消瘦， 抵抗力低下等)， 少食辛辣刺激性食物以防胎熱， 飲食原則應為既能滿足母子營養所需，
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環境要舒適些。 防止噪音， 騷亂刺激。 室內光線要柔和， 住室可依自己喜愛佈置些有利於心情舒暢的美木作品。
要勞逸結合。 可適當作些家務勞動和輕微活動。 “生命在於運動”同樣適用于孕婦， 活動可以改善血液迴圈， 保證飯的供給。 過分怕劫， 睡臥太過， 氣力不足反而不利於分娩。 當然也不宜過勞或用力太過， 以防胎兒受傷。
孕婦應忌煙酒。 煙酒可通過血液迴圈危害胎兒， 影響胎兒大腦發育， 是導致智力低下的主要原因之一， 吸煙孕婦的胎兒死亡率比不吸煙的要高28%.丈夫也要積極給予配合， 不要在居室裡吸煙。 一支香煙可產生2000毫升煙霧， 可使一間15平方米的房間烏煙癱氣。 孕婦在這樣環皮中生活，
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孕婦慎用藥。 許多藥物對胎兒是有害的。 孕婦用藥必須在醫生指導下進行。 抗癌藥物可引起胎兒死亡， .四環素影響胎兒的骨胳發育， 牙齒變黃:鏈黴素、卡那黴素可損害聽神經和腎臟， 激素藥物也可以弓， 起畸形。
妊娠頭三個月不要作x線檢查， 防止x線對胎兒的不良影響， 四個月後允許作一次常規檢查。 妊娠過程中不要接觸農藥或其它有害物質。
“未生胎教， 既生保教， 。 孕期進行良好的胎教， 孩子出生後再進行良好早期智力開發， 孩子就會聰明伶俐， 及早走向成才之路。
