媽媽抑鬱症，寶寶難入睡

抑鬱症媽媽會影響到寶寶的睡眠！只是說真的嗎？今天就跟小編一起去瞭解一下有關的情況吧， 希望對你有一定的幫助。

根據美國賓夕法尼亞大學研究人員的最新研究， 相比于正常的母親， 患有抑鬱症的母親在夜裡會更多喚醒她們的寶寶， 並且這些喚醒大多是不必要的。 賓夕法尼亞大學社會科學研究院副院長， 人類發展、心理學和兒科教授泰蒂（ Douglas M. Teti）稱， 與抑鬱症程度低些的母親相比， 患有高度抑鬱症的母親晚上更會過度憂慮她們的孩子， 這樣母親晚上便更可能要去找她們的孩子， 並花更多的時間和孩子待在一塊。 這樣的後果是， 孩子的母親若是抑鬱症患者， 則孩子晚上被喚醒的幾率比沒有抑鬱症的正常母親的孩子高， 泰蒂如是說。 有趣的是， 當患有抑鬱症的母親找到孩子時， 孩子這時並不需要父母的説明。 他們有可能在深睡中， 或者也有可能醒著， 但並不是遇到問題需要呼喚父母。 與此相反的是， 抑鬱症程度低和憂慮程度低的母親很少在孩子深睡時將其喚醒， 也極少去找到孩子， 除非孩子的確需要父母。

研究人員也發現了一些跡象， 顯示夜間常常醒來的嬰兒可能會導致母親抑鬱症程度加大， 但此證據並不是十分可靠。 新生兒父母向兒科醫生報告的內容中， 最大的兩個關注點是睡眠問題和餵食問題。 泰蒂和同事、心理學講師克羅斯比（Brian Crosby）兩人並不否認， 父母是出於對寶寶健康的關心才去喚醒寶寶， 也注意到或許沒有什麼理由， 會讓父母把一個熟睡中無任何異狀的嬰兒喚醒。 他們強調說， 父母的抑鬱與擔憂會同時影響父母自己和嬰兒的睡眠， 這將長期給父母和寶寶的關係帶來負面影響。 這樣的情況下， 需得考慮減輕父母的抑鬱症。 泰蒂和克羅斯比在《兒童發育》（Child Development）4月17日刊上的 研究 如是說。 泰蒂建議， 必須檢查下整個家庭的健康狀況， 並找出問題所在。 如果是因為嬰兒夜間頻繁醒來， 導致父母每晚上也都要醒， 並給父母帶來焦慮感， 那現在已有成熟的處理辦法幫助嬰兒培養自我調整的夜間睡眠。 然而， 如果是母親的抑鬱症導致經常在嬰兒熟睡時喚醒嬰兒， 或者在不必要的情況下讓他們一直醒著， 從而增加了嬰兒夜間醒的幾率， 那就要考慮另外一套方案了。 方案包括， 減輕或緩和母親抑鬱症程度， 減少其夜間對嬰兒不必要的憂慮， 鼓勵另一方配偶給予幫助支持， 並要告訴父母， 夜間讓嬰兒擁有一個好的睡眠對父母和嬰兒雙方都好。

研究人員發現母親的抑鬱症程度在相當大程度上與母親無助和失控的感覺有關。 這樣的感覺， 與母親和嬰兒的身體接觸有關， 而與夜間醒來無關。 此次研究是一個更大規模項目的一部分， 泰蒂和克羅斯比收集了45個1到24個月大的嬰兒和他們的父母連續7天以上的資料， 這其中還包括母親記錄的嬰兒睡眠日誌。 在實驗之初， 母親們已經完成了兩項調查， 一項針對抑鬱症症狀， 而另一項針對母親對於嬰兒夜間醒來的憂慮感。 第六天收集資料時， 研究人員分別在幾個不同地方裝了攝像頭， 一是在嬰兒睡覺的地方， 二是在嬰兒的房間門上， 這樣可以觀察到是誰進出嬰兒房， 另外在父母夜間照看嬰兒的地方增加一到兩個攝像頭， 每個攝像頭自嬰兒睡覺時間後開始記錄拍攝， 持續10到12個小時， 每個家庭均是如此。 泰蒂表示， 為了理解是什麼影響了父母在夜間的照料行為， 以及父母夜間的照料行為會怎樣影響到寶寶， 需要更密切的檢查父母的此類舉動。 還有很多在夜間發生的事情需要去理解， 我們還需要更真實， 更實際的觀測父母到底做了些什麼， 我們對夜間父母的行為所知還甚少。 媽媽患有抑鬱症應該及時的治療， 以免影響自己和寶寶的健康， 對於父母的夜間行為還是需要繼續研究的。 希望你會喜歡本文。