媽媽孕前吃什麼食物可以防輻射呢

對於我們很多的家長，他們每天面對著電腦來工作，但是他們必須在孕前需要做好防輻射的這一項準備工作，在飲食的上也一定要有很好的改善。

對於每天面對著電腦工作的未准爸媽而言，孕前要做好防輻射的準備，在飲食方面上也需要改善。那麼孕前的電腦族應該吃什麼食物才有助於防輻射呢？

以下六種食物，適合電腦族未准爸媽的食物。

新鮮蔬菜

蔬菜是人體內的“清潔劑”，其裡面含有鹼性成分，使得血液呈鹼性，溶解沉澱在細胞內的毒素，然後會隨著尿液排泄掉。

海帶

放射性物質的“剋星”是海帶，

其裡面含有一種稱作海帶膠質的物質，可使得入侵人體的放射性物質從腸道排泄出來。

豬血

豬血的血漿蛋白豐富，血漿蛋白經過消化酶分解，然後會與進入到人體的粉塵、有害金屬微粒發生反應，之後變成難以溶解的新物質沉澱下來，最後排出體外。

綠豆

素有“綠豆湯解百毒”之說，經過醫學研究調查，綠豆能有效地助於排泄體內的毒物，加快新陳代謝的物質，可以抵擋各種形式的污染。

黑木耳

黑木耳的最大優點是有助於排出纖維素物質，使這些有害的纖維素難以呆在人體內。

茶

電腦對人的視力危害很大，而飲茶具有抗輻射的作用，降低電腦螢光屏X射線的輻射危害。茶葉中含有茶多酚和脂多糖等成分，

有效吸附和捕捉放射性物質並與其結合後排出體外。

對於經常使用電腦的人員而言，可以多喝明目抗輻射的飲料，如枸杞茶、菊花茶、綠茶。經常喝菊花茶也能達到清心明目的效果，枸杞清肝明目，因此有助於視力的衰弱及恢復視力。