媽媽如何促進寶寶智力發育

寶寶智力發育一直都媽媽熱點話題， 如何更好的促進寶寶智力發育是媽媽們重要的育兒任務之一。 而要讓寶寶更聰明， 首先你就要幫助寶寶養成良好的睡眠習慣， 這非常重要。 因為研究顯示， 如果寶寶睡眠習慣不良則會影響智力發育。

良好睡眠習慣對身體健康十分重要。 英國一項最新研究證實， 睡得晚或睡覺時間不規律會影響兒童智力發育， 降低其反應、閱讀和算術等能力。

英國倫敦大學學院的研究人員在英國新一期《流行病和公共衛生雜誌》雜誌上報告說， 針對1萬多名7歲兒童的研究發現，

研究人員還調查了3歲和5歲兒童的睡眠情況， 發現3歲兒童睡覺時間最不規律， 約五分之一的3歲兒童沒有固定睡覺時間。 總體而言， 睡眠不規律對所有年齡段兒童都有影響， 他們的反應能力、空間認知能力會有所降低。

睡眠和人體健康之間的聯繫一直是非常緊密的。 而對於寶寶來說， 睡眠習慣不好則會對寶寶智力發育產生不良的影響。 那麼什麼是良好的睡眠習慣呢?上面已經做了較為詳細的敘述， 媽媽們需要做的就是説明寶寶養成這些良好的習慣。