果水：將水果洗淨後去果皮，
用刀切成小塊，
放入沸水中，
蓋上鍋蓋，
煮3至5分鐘即可。
等稍涼後再打開鍋蓋，
供小兒食用。
果汁：選擇新鮮、成熟的水果， 如柑橘、西瓜、蘋果、梨等， 用水洗淨後去掉果皮， 把果肉切成小塊， 或直接搗放入碗中（先去果核）， 然後用湯匙背擠壓果汁或者用消過毒的紗布擠出果汁， 也可用榨汁機取果汁。
果泥：5個月大的嬰兒即可吃果泥。 先將水果洗淨， 然後用小匙刮成泥狀。 最好隨吃隨刮， 以免氧化變色， 也可避免污染。
1歲大的幼兒可以吃各種水果， 但要注意水果必須洗淨、去皮。 大個的水果切片後食用。
在孕中期孕婦吃水果注意水果的種類要豐富。因為孕中期，懷孕媽媽的身體狀況比較穩定，胎兒的激素也很平衡。因此，孕婦可以根據自己的體質選擇多種水果進行補充。體質偏寒的孕婦，就可以吃一些熱性水果。像桃、櫻桃... [詳細答案]
孕婦吃水果的方式和時間的禁忌有：1、用菜刀切水果：因為菜刀常接觸生肉、魚、生蔬菜，會把寄生蟲或寄生蟲卵帶到水果上，若孕婦吃了菜刀切的水果容易將寄生蟲或寄生蟲卵帶入體內，對胎兒造成傷害。禁忌2：飯後立... [詳細答案]
懷孕期間如果缺鈣，會影響身體健康，甚至會影響小寶寶的，但吃水果補鈣效果是不好的，大部分水果都沒有豐富的鈣質，可以吃點骨頭湯，也可以吃點蝦皮或者螃蟹類的，這個含鈣量比較高的。 [詳細答案]
寶寶上述情況考慮過食生冷導致消化不良，出現的食欲不振，寶寶的情況，可以腹部熱敷，外用丁桂兒臍貼或服用輔助消化藥物治療。平時不能給孩子吃太多的生冷食物。 [詳細答案]
是可以餵奶的，也要做好預防，媽媽可以戴口罩餵奶，注意勤洗手，儘早治療，可以服用一些治療感冒的中藥 [詳細答案]
