如何預防妊娠期貧血

針對引起孕婦貧血的原因， 應在妊娠期特別是妊娠後期採取預防措施。 補充鐵劑， 不但可以提高孕婦的鐵儲量， 有利於產後機體的恢復， 而且有利於胎兒體內鐵的攝入， 進一步防止嬰幼兒缺鐵和發生缺鐵性貧血。

預防妊娠期貧血的方法
1.做好產前檢查， 定期檢查紅細胞和血紅蛋白。
2.增加營養， 注意合理飲食， 可多吃含鐵量較多的食物， 如：瘦肉、豬肝、雞蛋、黑木耳、以及綠葉蔬菜等。
3.口服鐵劑， 如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、右旋糖酐鐵， 可配合服用維生素C。
4.適當補充維生素B1、維生素B2和葉酸。
鐵劑對胃腸道有刺激作用， 可產生噁心、腹痛等症狀， 宜從小劑量開始服用， 逐漸加量。 使用前應接受醫生的指導。
（實習編輯：溫豔芳）