小寶寶看上去總是笨手笨腳， 很多家長還以為這是寶寶的智力有問題， 其實， 寶寶手腳不靈活， 是因為身體協調能力不夠， 因此家長要注重鍛煉孩子身體協調能力。 可是如何鍛煉孩子身體協調能力呢？請看下面的文章吧!
如何鍛煉孩子身體協調能力？走平衡木
目的是鍛煉孩子在登高時掌握全身平衡。 把一塊20釐米寬,150釐米長的木板墊高15釐米,讓孩子登上木板從這一頭走到那一頭。 大人在旁邊看護,讓孩子學習各種走法。 例如,向前方走,倒退著走,橫著走。 而且可以做各種動作,如一只手提著一個玩具娃娃,或者雙臂向上,雙臂平向外展,甚至頭上可頂一本書或一個能發出聲響的玩具。
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如何鍛煉孩子身體協調能力？花樣滑滑梯
目的在於培養孩子的平衡能力,促使四肢協調發展。 方法是:在兒童遊樂園裡,讓孩子坐著,俯臥或仰臥從滑梯上滑下,然後跑上滑梯再滑下,不斷變換姿勢並多次進行就可以。 這種運動寶寶樂意去玩,因為在遊樂園裡,孩子們在一起更有氣氛,共同鍛煉更有益處。
如何鍛煉孩子身體協調能力？繞迷宮
鍛煉孩子運動與視覺的協調能力。 大人拿一些玩具,按不同的位置距離不等地放在地面上,讓孩子空手或抱著玩具繞過障礙物跑,但不能碰倒玩具。 這種玩法是甜甜經常玩的,久而久之,甜甜的運動能力和視覺都得到了很好的鍛煉,增強了體質。
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如何鍛煉孩子身體協調能力？學拍球
目的是訓練孩子的上肢力量。 大人與孩子每人手裡拿一隻皮球,和孩子一塊兒拍球,一邊拍,一邊數數。 這樣就能使孩子的上肢得到很好的鍛煉。
如何鍛煉孩子身體協調能力？蕩秋千
目的是通過鍛煉來發展孩子的身體平衡能力,以增強體質。 在一個固定的地方拴上兩根繩子,繩子的一端系一塊長方形的毛巾做成秋千。 讓孩子在秋千裡來回蕩動繩子,然後放手讓它自己玩。 如有空閒,可以帶孩子到公園或遊樂園去蕩秋千。
以上就是關於如何鍛煉孩子身體協調能力的一些遊戲介紹了， 鍛煉孩子身體協調能力有很多種方法，
