如何進行胎動計數

自我監護胎動自孕30周開始， 在每天早、中、晚固定一個最方便的時間數3次胎動， 每次1小時。

具體方法是在安靜狀態下， 取臥位或坐位， 注意力集中， 雙手置于腹部， 用紐扣做標記， 胎動一次放一粒紐扣在盒子中， 如連續動幾下也算一次， 一小時后， 盒子中的紐扣數即為一小時的胎動數。 再將3次胎動數加起來， 乘以4， 即得12小時的胎動數。 一般情況下也可每晚數胎動1小時， 然后乘以12。 正常值應為30次或30次以上， 如果小于20次， 說明胎兒在宮內可有異常， 如果胎動少于10次， 提示胎兒宮內缺氧。 如果自測胎動開始得早，

一旦發現胎動減少、消失或過分劇烈， 應立即到醫院檢查。 需知雖然胎動從減少至消失， 問題的嚴重性在于胎動完全停止到胎心音消失不會超過24～48小時， 所以不可掉以輕心。