如何解決產后媽媽腹部松馳

如何解決產后媽媽腹部松馳？很多新媽媽產后成功甩掉了腰部激增的贅肉， 卻在減肥后發現皮膚變得松弛甚至出現皺紋。 如何解決產后腹部松弛， 還原肌膚緊致本色， 是每一個新媽媽產后都會關心的問題。

一：喝水排毒
要讓皮膚盡快恢復彈性， 平常多喝白開水是最基本的。

理由：人體內的很多化學反應都是以水這個介質進行的。 身體的消化功能、內分泌功能都需要水， 代謝產物中的毒性物質要依靠水來消除， 因此適當的飲水不僅可避免腸胃功能的紊亂， 更可以及時排出身體毒素， 激活肌膚表皮細胞的再生性，

方法：每天的飲水量不要少于1000毫升， 一天中有3個時間一定要喝水。
早晨起床時喝水， 既可以補水， 又促進毒素排出。 因為起床時所喝的水有10%被大腸吸收， 90%被小腸吸收， 但起床一段時間后， 所喝的水就只能被小腸吸收， 而不能被大腸吸收。
下午3:00左右喝水， 這個時間中醫認為是膀胱經最活躍的時間， 所以要多喝水。
晚上9:00左右喝水， 這時是人體免疫系統活躍的時間， 此時人體會恢復免疫系統、再造細胞等， 所以及時補充水分也很必要。

不可用碳酸飲料、瓶裝果汁飲料等來代替白開水， 因為這些飲料在供應了水分的同時， 更為身體提供了大量的糖分， 而這種糖水或放入營養物質的水，