生完寶寶后， 媽媽的第一件事是什么？答案是——開奶。 現在， 母乳喂養已經被公認為寶寶的最佳喂養方式， 只要媽媽身體健康， 就應盡量讓寶寶喝上甘甜的母乳。 但是， 母乳喂養的過程中也會遇到不少麻煩， 出現最多問題的當屬媽媽的雙乳了。
煩惱一：乳☆禁☆房清潔
喂寶寶喝奶前， 媽媽一定要做好乳☆禁☆房的清潔工作。 都說病從口入， 剛剛出生的嬰兒更需格外注意。 媽媽要認準一塊毛巾， 專門用來清洗乳☆禁☆房。 每次喂寶寶前， 用溫開水沾濕毛巾， 輕輕擦拭乳☆禁☆房， 特別是乳暈和乳☆禁☆頭部位， 動作要輕柔， 不要太用力， 以免擦破乳☆禁☆頭上的皮膚。
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月嫂提醒：媽媽在生寶寶前最好多準備幾塊小毛巾， 等到寶寶出生后就不會手忙腳亂了。 清潔乳☆禁☆房時只需用清水即可。
煩惱二：乳☆禁☆頭皸裂
俗話說“吸奶的勁都用上了”， 可見寶寶吸奶時是多么的全力以赴。 剛剛開奶的媽媽， 奶量不多， 乳☆禁☆頭嬌嫩， 而且哺乳的姿勢也未能完全掌握， 所以很容易就被“貪得無厭”的寶寶給吸破了乳☆禁☆頭。 遇到這樣的情況， 該怎么辦呢？
媽媽要控制每次喂奶的時間， 最好不超過20分鐘。 因為寶寶口腔中也是有細菌的， 如果皸裂的乳☆禁☆頭長時間浸泡在寶寶嘴巴里， 細菌會通過破損的皮膚引發乳☆禁☆房感染。
喂奶后， 媽媽可擠出少量乳汁涂在乳☆禁☆頭和乳暈上， 使其自然干燥， 如果能靠近窗戶照射一下陽光就最好了。
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如果媽媽實在疼得不行了， 可以把乳汁擠出來， 用小匙喂養寶寶。 但不要用奶瓶， 以免寶寶產生乳☆禁☆頭混淆， 反而不愛吸吮母乳了。
月嫂提醒：喂奶前媽媽可以先擠一點奶出來， 這樣乳暈就會變軟， 有利于寶寶吮吸。 喂奶后， 媽媽也可用10%的魚肝油涂抹在乳☆禁☆頭上， 這樣能促進傷口愈合。
煩惱三：乳腺阻塞
比起乳☆禁☆頭皸裂來， 乳腺阻塞帶給媽媽的苦惱就更多了。 一旦發生乳腺阻塞的情況， 媽媽們不妨試一下月嫂推薦的幾個治療方法。
月嫂妙招：
A：端一盆熱水放在膝蓋上， 然后把有硬塊的乳☆禁☆房放到水里浸泡， 水一冷就要換熱水， 一邊浸一邊按摩乳☆禁☆房， 慢慢地把硬塊里的積奶擠出來。
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B：把活鯉魚去內臟， 但是不要去魚鱗， 加豬蹄和15g左右的通草一起煮。 每天喝兩次， 一連喝個3—4天就能恢復。
C：把木頭梳子用微波爐加熱， 然后一遍遍梳理乳☆禁☆房的硬塊。
D：經過一段時間的哺乳， 如果寶寶吮吸時媽媽會感到一陣陣的奶脹， 有硬塊時， 最好趁著這個時候讓寶寶或者力氣更大的爸爸用力吸。 記住， 一定要把握那珍貴的幾秒鐘哦！
