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如何緩解宮縮不適

你知道如何緩解宮縮不適嗎?帶著這個問題一起去學習一下吧。

1、改變准媽媽的活動或姿勢。 有時走路能減輕准媽媽的不適, 有時休息能緩解假性宮縮。 2、洗個熱水澡, 放鬆身體。 3、喝幾杯水, 因為假性宮縮有時可能是由脫水引起的。 4、嘗試放鬆練習, 或做緩慢的深呼吸。 如果准媽媽的孕期還不到37周, 而宮縮已經變得頻繁有規律, 或伴有疼痛, 此時可能會出現早產, 准媽媽應該馬上去醫院。 以上就是有關“如何緩解宮縮不適”的內容了, 請注意准媽媽的情況, 一旦有不適, 及時通知醫生。
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