母乳餵養寶寶的好處大家都知道， 但是母乳餵養的辛苦和不容易也許只有媽咪自己才能體會到。 開奶、催奶、漲奶、斷奶、回奶， 為了寶寶的健康， 媽咪真的付出太多了。 媽咪們平時要多瞭解母乳餵養知識， 才能更順利， 更輕鬆的實現母乳餵養。
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一、我的奶水夠寶寶喝嗎？
吸吮對奶水的產生很重要。 寶寶吸得多， 乳☆禁☆房就會製造更多的奶水。 如果吸得少， 乳☆禁☆房就會製造較少的奶水。 這就是供需原理， 乳☆禁☆房會供應寶寶所需的奶水量。 媽咪們要瞭解這個母乳餵養知識。 吸吮越多， 奶水越多。 所以準備母乳餵養的新媽媽要對自己有信心， 只要你堅持母乳餵養， 勤讓寶寶吸， 相信你的奶水肯定夠寶寶喝的。
二、如何讓自己能早點來奶水？
1.嬰兒餵奶時間， 儘早在嬰兒出生後就開始哺乳。
2.要堅持母嬰同室。
3.只要嬰兒想吃就喂他， 早吮吸， 多吮吸， 奶水自然就來的快了。
三、如何知道寶寶是否吃的夠飽？
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1.當嬰兒想吃時就餵奶， 並由他決定吸奶時間的長短， 按需哺乳。
2.讓嬰兒吸完一側乳☆禁☆房後， 在喂另一側。
3.盡可能在夜間持續哺乳。
4.出生後一周， 嬰兒一天小便約6至8次， 大便約3至4次
5.體重增長每週約125克。
四、回職場後要如何持續母乳餵養？
產假結束前一周， 媽媽可開始建立自己的母乳庫存， 並可開始教導幫忙照顧寶寶的家人乳汁的存放及回溫方式。
媽媽返職場的擠奶建議時間表：
1.早晨出門前先親自哺喂寶寶， 或提早至公司擠奶。
2.午休時間。 每天午休的時候擠一次奶。
3.下午利用工作空檔在擠奶一次。
4.下班前先擠奶再回家， 或回家後親喂寶寶， 有助泌乳激轉的維持。
上面給大家解答了不少新手媽咪疑惑的母乳餵養問題，