如何斷夜奶寶寶不受罪？

39育兒網友@桃子的寶寶已經2歲了， 可是還是每天夜裡要喝一餐牛奶， 都說母乳寶寶夜奶難斷， 原來人工餵養的孩子一樣難斷夜奶， 桃子白天要上班， 夜裡要爬起來給孩子沖奶， 一直休息不好， 但是若不給寶寶喝奶， 寶寶不是哭鬧就是輾轉反側睡不著， 這到底該怎麼辦呢？

很多媽媽都有寶寶吃夜奶的煩惱， 讓孩子吃夜奶， 不但累壞了媽媽自己， 寶寶也睡不安穩。 但是斷夜奶也是個技術活， 尤其是已經形成喝夜奶習慣的寶寶更是需要漫長的時間來斷奶。 但是， 隨著寶寶年齡越來越大， 斷夜奶也是必然趨勢，

媽媽們可以嘗試一些斷夜奶的方法， 逐步改掉寶寶的這個習慣。

寶寶不斷夜奶壞處多

也許有家長認為， 家長累點沒關係， 不能讓孩子餓著， 所以認為不要斷夜奶， 但其實喝夜奶壞處多多。 這是因為夜裡人體所有的生理機能減退， 寶寶喝數次夜奶， 容易加重腸胃的負擔， 引起消化吸收方面的障礙， 而且對寶寶的牙齒不好， 更容易導致蛀牙。 夜裡正是寶寶生長荷爾蒙分泌旺盛的時間， 醒來喝奶會妨礙孩子的生長。

輕鬆五招幫助寶寶斷夜奶

第一招：晚餐要吃飽

晚餐沒有吃夠足量的食物， 是造成寶寶大量需求夜奶的最直接原因。 一般來說， 晚餐時間定在寶寶睡前一個半小時最合適。 做晚餐需要你更用心， 做出寶寶平時愛吃的東西，

讓他吃個飽。 如果寶寶食量比較小， 可以嘗試在睡前一個小時左右吃一些小點心。

如果寶寶一定要喝著奶才能入睡， 建議你首先把他臨睡前的最後一頓奶延遲， 到晚上10至11點左右， 讓他喝個飽。

第二招：儘量坐著喝奶

安排好寶寶喝奶的時間， 即使在白天午睡的時候， 也要避免給寶寶奶瓶或是媽媽乳☆禁☆頭。 對於能獨坐的寶寶而言， 堅持讓他坐著喝奶喝水。 一旦寶寶睡著， 無論是否喝完， 都要立即拔掉寶寶嘴裡的奶瓶。 久而久之， 寶寶晚上醒來， 也會因為不是習慣的喝奶姿勢而放棄喝奶。

第三招：睡前不要在床上餵奶

第四招：夜奶用水代替

如果寶寶一定要喝著奶才能入睡， 建議你首先把他臨睡前的最後一頓奶延遲，

讓他喝個飽。  若他仍然在淩晨醒來要奶， 就先哄哄他， 給他水喝， 不要餵奶， 狠狠心別怕餓著他。 兒科醫生普遍認為， 即使寶寶晚上餓點也沒關係， 睡覺並不消耗多少能量。 別忘了， 我們的首要目的是要寶寶白天吃好吃飽。

第五招：媽媽的安慰代替奶嘴

在斷夜奶階段， 媽媽或寶寶親近的人應盡可能地陪寶寶睡覺。 對寶寶來說， 這是一段小小的艱難時期呢。 當寶寶夜裡醒來哭鬧時， 陪伴在身邊的成人能夠及時給予安撫。