水果富含維生素，
和蔬菜一樣是日常所需維生素的主要來源之一。
寶寶吃水果的時候要注意，
有三種水果是不適合寶寶大量食用的，
並且食用的時候還要掌握時間。
柿子：孩子若是經常在餐前大量吃柿子，
柿子裡含有的大量柿膠酚、單寧和膠質，
就會在胃內遇酸後形成不能溶解的硬塊兒。
小硬塊可隨大便排出，
而較大的硬塊兒就不能排出了，
只能停留在胃裡形成胃結石，
表現出胃脹痛不適、嘔吐及消化不良。
因此，
孩子一次只可吃1～2個，
不要吃皮，
避免形成柿石症。
甘蔗：甘蔗中含有大量的蔗糖，
孩子過多地攝入糖分可使孩子血液的PH值下降，
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柑橘：甘橘如果吃得過多， 就會使體內的胡羅蔔素含量驟增， 從而引發胡蘿蔔素血症。 其表現為食欲不振、煩躁不安、睡眠不踏實， 還伴有夜驚、啼哭、說夢話等， 有時甚至手掌、足掌的皮膚都發黃。 因此， 孩子吃柑橘每天至多進食2～3個。
