如何幫助孩子擺脫心理過敏

我們都是願意被相互信任的。 包括對父母、對同學、對朋友。 假若你對一個人有成見， 不妨去試著多瞭解她一些。 當你逐漸瞭解她之後， 可能會發現以前是錯誤的， 因為她並不是你原來認為的那樣， 自私、小氣等這些你曾認為是她身上的缺點， 其實都是誤會而已。 不要輕易給別人下結論， 也不要用狹隘的胸懷去看待別人， 擁有一顆寬容的心， 你會在青春的路上擁有更多的快樂。

王鑫最近心情一直不太好， 她來信告訴了我她最近的煩惱， 讓我們一起來看看吧。

“新學期開始了， 倩倩成了我的同桌， 原來不太熟悉的人也漸漸地熟悉起來，

課餘時間很熱鬧。 不過近來發生了一件事情讓我很煩惱， 我和倩倩的關係也漸漸疏遠， 我想我們不可能做同桌和好朋友了。

事情是這樣的， 有天中午我忘記了帶尺子， 倩倩沒在教室， 於是我就拿起她的尺子用。 正在這時， 她回來了， 我將尺子還給她， 並道了謝。 不能讓我理解的是， 她竟然馬上將她的文具盒放進了書包裡。 我很生氣， 而且過了幾天， 她又換了新的文具盒。 我觀察了幾天， 她的一舉一動我都看在眼裡， 這些事情不就是針對我的嘛？於是我越想越氣， 決定不再和她說話了， 誰知道她也不主動和我說話， 所以我們就已經幾天都沒說話了。 有的時候下課她就和其他同學有說有笑的，

這分明是在氣我。 我心裡非常難過。 和她同桌了這麼久， 我真想不到， 她竟然是這麼小心眼的人， 這種人根本不值得和我做朋友， 所以我非常希望老師給我調座位。 可我的內心還是非常難受， 到底怎麼才能好起來呢？”

這種事情的發生， 其實是由於王鑫太敏感的緣故。 在心理學中， 將這種總是很在意別人對自己的看法和做法、別人的一點點變化都會使自己在心理上發生很大波動的行為和情緒稱為“心理過敏”， 心理過敏其實源于自信的缺乏以及與人交往的能力不強。

有心理過敏的人的特點就是對事情思慮太多， 當事人並沒有的想法有時也會被他們“杜撰”出來， 這樣的心理會使一些簡單的問題複雜化。

避免過分敏感的幾點做法：

1．加強同學間的溝通如果你產生了懷疑， 把問題跟對方講清楚， 耐心詢問一下， 或許會好一點。

2．心胸要開闊， 不要在一些小事上斤斤計較朋友之間最重要的是寬容， 即使對方真有什麼針對自己的行為， 也不要針鋒湘對， 而是應該想辦法化解這些小矛盾。

3．增強自信心， 培養良好的自我感覺相信， 只要自己足夠真誠、熱情， 就一定會增加自己的吸引力。

4．不要對別人有偏見當發現自己的想法跟別人不一樣時， 一定要換位思考， 因為很多敏感都是出於個人偏見。