生長痛是近些年來提出的新觀點，
其定義為兒童生長期間歇性發作的下肢疼痛。
在2～8歲的小兒中發生率很高。
表現為小腿骨或肌肉疼痛，
偶爾也發生于足部或大腿。
疼痛一般在晚上臥床后出現，
甚至入睡后突然疼醒，
常反復發作，
令家長驚恐不安。
此種疼痛與其它腿部疾患的最大區別在于疼痛來的突然，
好得也快，
白天能跑能跳，
玩耍自如，
腿部外觀不紅不腫，
沒有傷痕，
x線檢查和化驗也無異常發現。
生長痛是怎樣產生的呢?現代研究認為，
處于生長發育期且發育較快的小兒，
骨骼(尤其是長骨)在增長時，
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附著于骨骼上的肌肉被牽拉，
傳至痛覺神經而產生疼痛的感覺。
由于人的生長激素絕大部分是在睡眠時分泌的，
因此，
小兒的生長性疼痛就有了白天不痛夜間痛的特點。
生長痛是一種生理現象，
預后良好，
不需治療，
隨著年齡的增長，
疼痛發作會逐漸減少、減輕和消失，
不會落下什么后遺癥。
發生生長痛的小兒除暫時減少活動外，
還要注意腿部保暖，
注意膳食營養，
多吃一些含鈣質、蛋白質的食物。
疼痛嚴重時可用輕柔的手法進行按摩，
盡量不用止痛藥物。
此外，
還有部分孩子膝關節疼痛，
但外表不紅不腫，
這是因孩子活動過度，
引起的疲勞性膝關節痛，
適當休息即可緩解。
