如何對待妊娠反應_妊娠反應怎麼應對

養生之道網導讀

如何對待妊娠反應

喜慶妊娠“節日”

夫婦之間， 如果能夠有意識地進行迎接妊娠的情感建設， 無疑是一種生育智慧。

以迎接節日一樣的心境迎接妊娠， 可以看作是建立優生心理的開始， 它將對未來一代的身心健康產生深遠的影響。

不要向周圍的親友掩飾符合計劃生育原則的妊娠願望， 經常有幸接受與妊娠有關的良好祝願和關切， 將有助於烘托這種“節日”般的氣氛， 對改善妊娠心理也很有稗益。

夫婦不妨雙雙安排一點帶有紀念意味的舉動， 譬如在準備妊娠的時候合影留念， 也可以更浪漫一點兒， 夫婦分別執筆給未來的小公民寫一封歡迎的信函並各自珍藏， 並相約在適當時機展示， 等等。 這樣做， 不只具有優化妊娠心理方面的作用， 還將對孕婦順利度過妊娠中的生理適應過程有明顯的“支柱”作用。

改善妊娠反應的食療法

棗樹皮茶：棗樹葉、竹筍表皮有抑制嘔吐的作用。 可以從中藥房買一種叫“竹茹”的中藥材（棗樹皮）， 抓一把放入水中煮沸， 煮出一種清亮的綠色湯水， 代替平時的大麥茶來飲用吧。

竹筍茶：買來罐制或者新鮮的竹筍， 剝下表皮洗淨， 倒入熱水， 泡2?3個小時後飲用。 或者將竹筍泡在溫水中， 煮沸後飲用。

生薑片和生薑茶：生薑性溫， 特別適合體寒的孕婦。 可以將姜切成薄片， 拌糖後風乾， 吃生薑片。 也可以煮生薑水飲用。

梅子飲料：取出兩三顆用蜂蜜泡過的梅子， 煮水， 當飲料飲用。 也可用幹梅子泡水做梅子茶喝。

關於妊娠反應所有的一切！

Q 妊娠反應的原因是什麼？從什麼時候開始，

A 目前妊娠反應的原因尚未清楚， 科學上沒有明確的解釋， 只是猜測說這與孕期激素有關係。 每個人開始和結束的時間都不同， 大體上會從懷孕第2個月開始， 第3個月最嚴重， 到第4個月慢慢減弱。

Q 早晨的妊娠反應尤為嚴重， 會不會有危險？

A 並不是這樣。 有人把孕吐反應又稱為“晨吐”， 其實是孕婦在清晨空腹的狀態下， 反應更為嚴重。 晚上睡覺時， 在枕邊放幾塊喜歡吃的餅乾或其他鬆軟的零食， 早上起床前吃幾塊餅乾或喝一杯熱牛奶， 30分鐘後再慢慢起身， 會很好地緩解孕吐症狀。

除了以上的內容， 下面養生之道網小編提醒您， 日常生活中要養成良好的生活習慣， 只有健康的生活方式才能帶來健康的寶寶哦。