奶水不足與飲食結構有關?

母乳喂養的障礙究竟在哪里?有關調查顯示:絕大多數媽媽放棄母乳喂養是由于奶水不足。 不過, 相關專家也指出, 奶水不足多是喂養方式不當引起的, 只要新媽媽們喂養方法得當, 克服心理障礙, 經過一周喂養, 摸清寶寶規律之后, 奶水都能滿足寶寶的需求。

為何常常奶水不足?



1、化纖侵入乳管相關專家認為:除部分內因外, 現代媽媽少乳汁的原因之一是與穿著打扮有關, 比如衣服、尤其是內衣的纖維會堵塞乳管等。 為了避免這種情況, 建議準媽媽們在懷孕期間就應提高警惕——不要把內衣系得過緊。

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尤其是在妊娠后期, 更應注意:

做內衣的織物一定要柔軟, 最好選用優質純棉質料的。

避免讓肌膚直接接觸化纖衣物, 不要在內衣外直接穿羊毛類衣服;

內衣的洗滌要格外精心, 切勿將內衣與其他衣物一同洗滌;

每次使用內衣前, 一定要仔細將其內側的灰塵、纖維狀物、毛羽等拂凈;

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