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奶水

1 奶水的成分

不同階段的乳汁適合不同年齡段嬰兒需要。

1、初乳稠黃, 脂肪成分少, 蛋白質成分多, 且多有抗感染成分存在, 白細胞含量也多, 這些免疫成分能使新生兒免受感染。 初乳中含有生長因數, 促進小腸絨毛成熟, 阻止不全蛋白代謝產物進入血液, 防止發生過敏反應。 初乳有輕微的通便作用, 能使胎糞早日排出。 因胎糞含有大量膽紅素, 其中50%能被腸道重吸收, 所以初乳能減少高膽紅素血症發生的機會。 初乳中磷脂、鈉、維生素A、維生素E含量也高。

2、過渡乳和成熟乳脂肪含量高, 蛋白質及無機鹽含量逐漸減少。

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3、每次哺乳, 寶寶最先吸入的乳汁叫前乳, 後吸入的乳汁叫後乳。 前乳帶藍色, 蛋白質、乳糖含量多, 含水分也多, 所以母乳餵養的孩子, 不需另外給水喝。 後乳色發白, 脂肪含量高, 能為嬰兒提供能量。 這就要求嬰兒先吸空一側乳☆禁☆房, 再吸另一側, 這樣才能得到全程乳汁。

2 奶水多的原因

1、原因:

(1)主要是新媽媽的營養充足, 做母乳餵養前的心理準備很充足, 而且情緒穩定、充滿自信。 再加上寶寶吃奶很頻繁, 常常吮吸的刺激等諸多因素, 導致身體分泌大量的母乳。

(2)奶水多, 這種情況十分正常, 新媽媽要放心, 對身體不有什麼不良影響。 但是, 奶水多會經常漏☆禁☆奶, 這個會增加了一些麻煩。

2、專家建議:

(1)最好哺乳餵養到6個月以上, 6個月後可以變哺乳邊給寶寶增加輔食。

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因為乳汁分泌是根據需求來供應的, 吃得少的話, 慢慢就會分泌的少, 慢慢地, 乳汁分泌量會達到供需平衡。

(2)另外, 在哺乳之外, 儘量不要使用吸奶器, 儘量減少刺激。

3 奶水不足的原因

1、現代生活的節奏很快, 而且壓力也很大, 使人的情緒產生很大的波動, 喜怒無常。 而這些因素可能會通過產婦的大腦皮層影響垂體的活動, 從而抑制催乳素的分泌, 導致奶水不足的情況。

2、很多女性為了追求苗條的身材, 一般都會吃得比較少, 而且有時候只吃些水果就完事了, 這種偏食的現象會導致體內蛋白質、脂肪等營養物質的嚴重缺乏, 乳汁當然也不會多了。

3、研究證明, 傳統的仰臥式分娩容易“抑制”母乳分泌量,

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而採用坐式分娩卻能使泌乳量增加。 另外, 研究還表明, 母嬰分離的產婦比母嬰密切接觸的產婦每天平均乳量少將近400毫升。

4、穿著習慣以及異物的材料也是奶水不足的原因之一。

4 奶水不足的表現

1、媽媽方面:

(1)乳☆禁☆房雖然還有乳汁排出, 但是已經聽不到寶寶的吸允聲了。

(2)餵奶之前媽媽沒有乳☆禁☆房脹的感覺, 而餵養前後乳☆禁☆房也沒有明顯的變化。

(3)分娩5天后乳☆禁☆房擠不出奶水, 出現乳☆禁☆頭疼痛以及乳☆禁☆頭充血的現象, 而且餵奶後乳☆禁☆頭不變軟。

2、寶寶方面:

(1)寶寶出生3天之後每24小時排尿不到6次, 大便為黑色、棕色以及綠色, 四到一個月內每天排便的次數不到4次。

(2)每24小時餵奶的次數不到8次, 或者餵養次數不少但寶寶總是不斷地吸吮,

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吸吮每邊的乳☆禁☆房超過30分鐘。

(3)喂完奶之後孩子還是哭鬧, 或者不久又哭鬧。

5 奶水不足怎麼辦

1、豬蹄湯

(1)配料:1只豬蹄, 10克通草, 1500毫升水, 蔥、鹽、黃酒等調味料。

(2)做法:將這些食材都放在一起, 然後先用大火煮、水開後再用小火煮, 大約煮1~2小時, 直到豬蹄酥爛為止。 食用方法:等到湯涼了之後, 喝湯吃肉, 每天一次, 連服3-5天。

(3)功效:豬蹄含豐富的脂肪、蛋白質, 具有活血、補血的作用, 另外還有利水、通乳汁功能。

2、舒肝鯽魚湯

(1)配料:9克柴胡、12克王不留行、6克香附、15克生薑、鯽魚一條。

(2)做法:先將鯽魚去鱗、鰓及內雜, 並洗乾淨;然後把生薑拍碎;柴胡、王不留行、香附用紗布包好紮緊, 作為藥包備用。 接著將鍋燒熱後加少許油, 將鯽魚入鍋裡煎一會, 再加入料酒、少許鹽、適量的水以及藥包,

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然後用文火煮20分鐘, 最後撈去藥包, 再加少許味精調和。

(3)功效:鯽魚有很好的發奶作用, 見效快。

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