吃好、睡好、心情好,奶水自然多又好

說起催奶, 新媽媽腦海裡的第一反應肯定是各種五花八門的催奶妙方, 網上的催奶茶、月子水更是傳得神乎其神。

其實, 新媽媽往往忽略了最自然的催奶方法,

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那就是吃好、睡好、心情好。 新媽媽不禁要問:"這樣就能催奶?”答案是肯定的。 吃對食物, 擁有高品質的睡眠, 保持愉悅的心情, 是保證充足奶水的三大法寶。

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