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女性秋季需注意保暖三大部位

老話說, 春捂秋凍, 但肚臍、後背和雙腳可凍不得, 反而要捂一捂。

秋捂肚臍

拒絕露臍裝, 蓋被不如穿衣。 初秋的天氣, 早晚涼, 白天暖, 沒有夏天的汗流浹背, 也沒有冬天的寒風瑟瑟, 愛美的女性自然不會放過如此秀身材的好時機, 於是, 露臍裝成了街上一景。 肚臍歸屬任經, 對女性而言, 私密重要的器官都歸這裡管, 風寒入侵會誘發痛經等婦科疾病。 晚上睡覺喜歡蹬被子的人就別指著被子護肚臍了, 還是穿上睡衣更保險。

捂後背

涼席趕緊撤走。 入秋後, 自然界陽氣漸收, 陰氣漸長, 只有聚足陽氣, 才能“正氣存內,

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邪不可幹”, 冬天就不怕寒邪侵襲了。 後背上的督脈有溫陽的作用, 因此, 養護陽氣就要讓後背暖一暖。 睡覺還鋪涼席的趕緊撤下來。

捂雙腳

穿涼鞋要穿襪, 睡覺不妨也穿襪。 “頭對風, 暖烘烘;腳對風, 請郎中。 ”頭部適宜保持相對低溫, 而足部應注意保暖。 腳上有很多穴位, 如足三陽經的起點, 掌管著肝脾腎等重要器官, 受風著涼自然會影響這些器官的正常工作。 熱水泡腳、入秋不再穿涼鞋都是暖腳的好習慣。 還不捨得脫去涼鞋的人, 一定要穿上襪子再穿涼鞋。 手腳冰涼及體弱的人, 不妨晚上穿雙薄襪子入睡。 秋天皮膚乾, 腳跟容易裂, 洗腳後穿上襪子睡, 還有很好的保濕效果。

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