一、注意保護頭發 婦女產后易脫發。 所以產后應注意飲食多樣化， 及時補充蛋白質、維生素和礦物質， 以有助于頭發的生長。 二、注意保護面容 婦女產后因身體疲勞， 又要護理嬰兒， 睡眠不足， 會使面部皮膚松馳， 所以應保證每天睡眠不少于8小時。 如面部有淺蝴蝶斑， 則應避免過多日照， 搽祛斑霜。 三、注意保護牙齒、眼睛 婦女產后牙齒易松動， 宜堅持刷牙， 適當補鈣及適量維生素a， b， 使眼睛明亮。 四、注意保持體態 婦女產后會引發“生育性肥胖癥”， 應注意合理飲食， 不要過量， 宜少食多餐， 要葷素合理搭配， 少吃動物脂肪及甜食。
相關用戶問答
-
5回答
女性產後護理要注意些什麼？
首選要注意惡露的排出情況，如果發現有問題一定要檢查。再來就是對於產後護理的活動，要小心，不能急於下床，要慢慢的來，最好有人在一旁協助。再來就是情緒的調整，產後容易讓自己感到緊張，影響睡眠。所以一定要... [詳細答案]
-
3回答
女性產後多長時間進食？產後飲食要注意什麼？
一般來說，產後只要合理飲食，不會發胖的，飲食清淡，產後體虛不宜一下補充過多營養的。 [詳細答案]
-
-
2回答
女性產後身材恢復有什麼要注意的嗎？
注意飲食，少食多餐，儘量清淡， [詳細答案]
-
1回答
如何緩解女性產前緊張情緒？
首先要明確分娩是一種自然的生理現象，是每一個健康的育齡婦女完全能夠承受得住的。分娩時子宮一陣陣的收縮，產婦會感到一陣陣腹部和腰骶部的脹痛不適。這種疼痛大多不那麼嚴重，但許多人由於精神緊張，對分娩感到... [詳細答案]
-
1回答
女性產前幾天要住進醫院？
如果在還沒有出現規律性宮縮之前，並沒有感到尿意的時候，下身流出許多液體，這便是早破水。有些孕婦在破水之後會很快臨產，也有些孕婦會等待一些時間。無論是哪一種情況，一旦發生早破水，都應該馬上平臥，防止臍... [詳細答案]
相關文章
